Cómo soñar

En el último libro de la exitosa serie Mindfulness Essentials, el Maestro Zen Thich Nhat Hanh nos muestra cómo hacer realidad nuestros sueños en este mismo instante.

Todos queremos que nuestras vidas sean útiles y significativas. La aspiración de transformar el sufrimiento —el nuestro, el de los demás y el de la Tierra— puede darnos la energía que necesitamos para continuar por un camino saludable. En How to Dream, Thich Nhat Hanh explica cómo dejar que nuestro deseo profundo nos nutra y, a su vez, cómo mantener vivo ese deseo.

Con inspiradoras ilustraciones en todo el libro, este libro de bolsillo explica cómo:

- Ponerse en contacto con nuestro sueño más profundo
- Vivir nuestro sueño en cada momento de la vida diaria
- Mantener vivo nuestro sueño con la ayuda de una comunidad
- Proteger nuestro sueño de los efectos amortiguadores de nuestra acelerada vida moderna
- Dirigir la energía hacia un cambio personal, social y político duradero

Si nuestra aspiración se pierde, se agota o si la hemos dejado ir lentamente, debemos reavivarla. Cualquiera que sea nuestro papel en la sociedad —activista, empresario, maestro, padre o político— podemos vivir de acuerdo con nuestra aspiración profunda y cambiar la dirección de la civilización. Y juntos, como comunidad con una aspiración colectiva, tenemos la energía para hacer realidad nuestro sueño.

Autor: Thich Nhat Hanh
Editorial: Parallax Press
Publicado: 26/08/2025
Páginas: 128
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,20 lbs
Tamaño: 5,90h x 3,90w x 0,40d
ISBN13: 9781952692994
ISBN10: 1952692997
Categorías BISAC:
- Cuerpo, mente y espíritu | Conciencia plena y meditación
- Filosofía | Oriental
- Religión | Budismo | Zen (véase también Filosofía | Zen)

Sobre el autor
Thich Nhat Hanh, maestro espiritual y activista por la paz de renombre mundial, nació en Vietnam en 1926 y se convirtió en monje budista Zen a los dieciséis años. Durante más de siete décadas de enseñanza, publicó más de cien libros, de los cuales se vendieron millones de copias. Exiliado de Vietnam en 1966 por promover la paz, sus enseñanzas sobre el budismo como un camino hacia la transformación social y política son responsables de llevar el movimiento mindfulness a Occidente. Estableció la Comunidad Internacional Plum Village de Budismo Comprometido en Francia, ahora el monasterio budista más grande de Europa y el corazón de una creciente comunidad de centros de práctica de mindfulness en todo el mundo. El Maestro Zen Thich Nhat Hanh falleció en 2022 a la edad de noventa y cinco años en su templo raíz, Tu Hieu, en Hue, Vietnam, rodeado de su amada comunidad.

Jason DeAntonis es un artista, diseñador y constructor profesional con tres décadas de experiencia en varios medios.