Cómo comer

Una invitación a una relación alegre y sostenible con todos los aspectos de la alimentación, incluyendo la jardinería, la compra de alimentos, la preparación, el servicio e incluso la limpieza después de una comida.

El segundo libro de la exitosa serie Mindfulness Essentials, una colección de vuelta a lo básico del mundialmente reconocido maestro Zen Thich Nhat Hanh que introduce a todos a lo esencial de la práctica de la atención plena.

Estas meditaciones cortas cubren todo, desde comer con otros y disfrutar de nuestra comida hasta conectar con la Tierra. Cómo Comer es un grato recordatorio de que los beneficios de la alimentación consciente son tanto personales como globales.

Con dibujos en tinta sumi de Jason DeAntonis.

Autor: Thich Nhat Hanh
Editorial: Parallax Press
Publicado: 26/08/2014
Páginas: 128
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.20lbs
Tamaño: 6.00h x 4.00w x 0.40d
ISBN13: 9781937006723
ISBN10: 1937006727
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Mindfulness y Meditación
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | General
- Filosofía | Budista

Sobre el autor
Thich Nhat Hanh fue un maestro espiritual y activista por la paz de renombre mundial. Nacido en Vietnam en 1926, se convirtió en monje budista Zen a la edad de dieciséis años. A lo largo de siete décadas de enseñanza, publicó más de 100 libros, que han vendido más de cuatro millones de copias solo en los Estados Unidos. Exiliado de Vietnam en 1966 por promover la paz, sus enseñanzas sobre el budismo como camino hacia la transformación social y política son responsables de llevar el movimiento mindfulness a la cultura occidental. Estableció la Comunidad Internacional de Budismo Comprometido Plum Village en Francia, ahora el monasterio budista más grande de Europa y el corazón de una creciente comunidad de centros de práctica mindfulness en todo el mundo. Falleció en 2022 a la edad de 95 años en su templo raíz, Tu Hieu, en Hue, Vietnam.