Cómo vivir: Edición en caja de la serie Fundamentos de la atención plena

Los cinco manuales más vendidos de la serie Mindfulness Essentials de Thich Nhat Hanh, How to Sit, How to Eat, How to Walk, How to Love y How to Relax, se reúnen por primera vez en una caja de regalo bellamente diseñada. La caja contiene los cinco títulos en sus ediciones originales en rústica, cada uno impreso con un color de resaltado diferente.

La serie Mindfulness Essentials del Maestro Zen Thich Nhat Hanh introducirá a los principiantes y recordará a los practicantes experimentados los elementos esenciales de la práctica de la atención plena. Los cinco libros son de bolsillo con audaces dibujos del artista californiano Jason DeAntonis, cada uno en un color de resaltado diferente. Cuando los lomos se alinean en esta hermosa caja de regalo, la presentación es llamativa. Los libros proporcionan instrucciones explícitas y sencillas para llevar a cabo actividades cotidianas con la conciencia enfocada de la atención plena.

Todos los títulos de la serie han aparecido en cada una de las listas regionales de los más vendidos independientes, y algunos títulos individuales han aparecido en la lista extendida de The New York Times, la lista de los más vendidos de NPR y otras. El popular blog Brain Pickings ha presentado How to Love en su página de inicio durante meses, entre las "lecturas favoritas" de Maria Popova. Ella escribe: "De acuerdo con la praxis general de las enseñanzas budistas, Nhat Hanh ofrece infusiones destiladas de claridad, utilizando un lenguaje y una metáfora elementales para abordar las preocupaciones más elementales del alma".

Autor: Thich Nhat Hanh
Editorial: Parallax Press
Publicado: 13/12/2016
Páginas: 616
Tipo de encuadernación: Rústica
Peso: 1.15 libras
Tamaño: 6.40h x 4.20w x 2.10d
ISBN13: 9781941529478
ISBN10: 194152947X
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del Estrés
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación
- Religión | Budismo | Zen (véase también Filosofía | Zen)

Acerca del autor
Thich Nhat Hanh fue un maestro espiritual y activista por la paz de renombre mundial. Nacido en Vietnam en 1926, se convirtió en monje budista zen a la edad de dieciséis años. A lo largo de siete décadas de enseñanza, publicó más de 100 libros, que han vendido más de cuatro millones de copias solo en Estados Unidos. Exiliado de Vietnam en 1966 por promover la paz, sus enseñanzas sobre el budismo como camino hacia la transformación social y política son responsables de llevar el movimiento de la atención plena a la cultura occidental. Estableció la Comunidad Internacional Plum Village de Budismo Comprometido en Francia, ahora el monasterio budista más grande de Europa y el corazón de una creciente comunidad de centros de práctica de la atención plena en todo el mundo. Falleció en 2022 a la edad de 95 años en su templo raíz, Tu Hieu, en Hue, Vietnam.