Descripción
Si alguna vez has sentido que la meditación es difícil, confusa o algo que simplemente no puedes lograr, este libro es tu solución.
Cómo Meditar Fácil, Efectiva y Profundamente destila la esencia de la sabiduría probada por el tiempo de la tradición tibetana, presentada de una manera clara, secular y práctica que funciona para las mentes modernas. Ya sea que estés comenzando o tengas años de experiencia, encontrarás consejos prácticos y prácticas guiadas para ayudarte a:
- Establecer un hábito diario de meditación consistente y agradable
- Comprender qué hace que la meditación sea verdaderamente efectiva
- Profundizar, mental, emocional y espiritualmente, sin esfuerzo
- Evitar errores comunes que detienen tu progreso
- Acceder a una variedad de técnicas, incluyendo la curación, el mantra y las meditaciones caminando
Esta guía es fundamentada, accesible y diseñada para encontrarte donde estás, para que puedas descubrir la meditación como una fuente de nutrición, perspicacia y transformación en tu vida diaria.
Autor: Tahlia Newland
Editorial: AIA Publishing
Publicado: 01/07/2017
Páginas: 158
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.41lbs
Tamaño: 8.00h x 5.25w x 0.37d
ISBN13: 9780987627209
ISBN10: 0987627201
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Meditaciones
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Espiritual
Este título no es retornable