Descripción
Colaborador(es): Nhat Hanh, Thich (Autor) , Deantonis, Jason (Ilustrador)
Editorial: Parallax Press
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de publicación: 28 de noviembre de 2023
Fecha de publicación: 28 de noviembre de 2023
Información física: 0.81 lbs
Páginas: 128 páginas
El libro final de la exitosa serie Cómo: meditaciones sencillas y refrescantes del Maestro Zen Thich Nhat Hanh nos brindan inspiración y herramientas para transformar nuestro sufrimiento y cultivar la felicidad
En pasajes inspiradores y ejercicios sencillos, el Maestro Zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo que él llama "el arte de sufrir". Nos brinda enseñanzas y herramientas para transformar el sufrimiento, así como formas de tocar momentos de felicidad y sonreír incluso cuando el sufrimiento aún está presente.
Escritas con su característica sencillez y sabiduría, estas meditaciones perspicaces —nacidas de la vida de práctica zen y pacificación del Maestro Zen— nos enseñan cómo volver a nosotros mismos, calmar nuestro cuerpo y mente, y no dejar que el sufrimiento nos abrume. Cuando estamos dispuestos a enfrentar nuestro sufrimiento y mirarlo profundamente, comenzamos a comprender sus orígenes. La transformación y la curación se hacen posibles, y con ello una mayor capacidad para comprender el sufrimiento de los demás y resolver conflictos en nuestras relaciones. Crear paz y comprensión en nosotros mismos y en nuestras relaciones de esta manera es esencial para ayudar a crear verdadera comprensión y paz en nuestras comunidades, la sociedad y el mundo. Thich Nhat Hanh ofrece prácticas para transformar nuestro propio sufrimiento, escuchar profundamente el sufrimiento de los demás y, especialmente, cómo cultivar nuestra propia sonrisa y felicidad.
Todos los libros de Mindfulness Essentials están ilustrados con dibujos lúdicos a tinta sumi del artista californiano Jason DeAntonis.
En pasajes inspiradores y ejercicios sencillos, el Maestro Zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo que él llama "el arte de sufrir". Nos brinda enseñanzas y herramientas para transformar el sufrimiento, así como formas de tocar momentos de felicidad y sonreír incluso cuando el sufrimiento aún está presente.
Escritas con su característica sencillez y sabiduría, estas meditaciones perspicaces —nacidas de la vida de práctica zen y pacificación del Maestro Zen— nos enseñan cómo volver a nosotros mismos, calmar nuestro cuerpo y mente, y no dejar que el sufrimiento nos abrume. Cuando estamos dispuestos a enfrentar nuestro sufrimiento y mirarlo profundamente, comenzamos a comprender sus orígenes. La transformación y la curación se hacen posibles, y con ello una mayor capacidad para comprender el sufrimiento de los demás y resolver conflictos en nuestras relaciones. Crear paz y comprensión en nosotros mismos y en nuestras relaciones de esta manera es esencial para ayudar a crear verdadera comprensión y paz en nuestras comunidades, la sociedad y el mundo. Thich Nhat Hanh ofrece prácticas para transformar nuestro propio sufrimiento, escuchar profundamente el sufrimiento de los demás y, especialmente, cómo cultivar nuestra propia sonrisa y felicidad.
Todos los libros de Mindfulness Essentials están ilustrados con dibujos lúdicos a tinta sumi del artista californiano Jason DeAntonis.
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