¿Cómo podré superar esto?: Herramientas basadas en evidencia para ayudarte a sanar de la adversidad, el duelo y la pérdida

Una guía compasiva y práctica para vivir con la pérdida y superar el duelo, de una de las voces líderes mundiales en resiliencia, la Dra. Lucy Hone.

De la Dra. Lucy Hone, experta en resiliencia de renombre internacional, How Will I Ever Get Through This? es una nueva y poderosa guía para recuperar la vida después de la tragedia y todo tipo de pérdidas. Basándose en su innovadora charla TED y en su primer libro, Resilient Grieving, la Dra. Hone ofrece una hoja de ruta profundamente compasiva y práctica para atravesar las etapas más difíciles del duelo, el tipo que sigue no solo a la muerte, sino también al divorcio, la enfermedad, el distanciamiento, la pérdida de empleo, la infertilidad o cualquier otra alteración de la vida. El "duelo oculto" de estas "pérdidas vivas" altera profundamente nuestras vidas y nuestro bienestar, pero puede que no sea evidente para quienes nos rodean.

Organizado en torno a veinte preguntas transformadoras (derivadas de la investigación inédita de la Dra. Hone), este libro esencial lleva suavemente a los lectores desde la crudeza de la pérdida temprana —¿Por qué estoy tan cansado? ¿Quién soy ahora? ¿Volveré a sentirme feliz alguna vez?— hasta un lugar de crecimiento, significado, fortaleza y renovación.

Con una rara combinación de experiencia científica, investigación original, conmovedoras historias personales y conmovedores estudios de casos, la Dra. Hone ofrece una guía esperanzadora que va más allá de la supervivencia, mostrándote cómo vivir a través de la pérdida con coraje, gracia y propósito.

Autor: Lucy Hone
Editorial: S&s/Simon Element
Publicado: 19/05/2026
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45 lbs
Tamaño: 8.38 alto x 5.50 ancho x 0.64 fondo
ISBN13: 9781668227893
ISBN10: 1668227894
Categorías BISAC:
- Psicología | Duelo y Pérdida
- Psicología | Salud Mental
- Autoayuda | Muerte, Duelo, Luto

Acerca de la autora
La Dra. Lucy Hone es miembro adjunto de la Universidad de Canterbury y una oradora profesional muy solicitada, una autora superventas y una educadora científica galardonada y publicada internacionalmente. Aparece regularmente en medios internacionales, incluyendo The Guardian, Hidden Brain y The Washington Post. La Dra. Hone es columnista de Psychology Today.