Descripción
Optimice su vida utilizando consejos respaldados por la ciencia y descubra cómo hacer que su cerebro funcione con la máxima eficiencia.
Todos sabemos cómo estimular nuestro cerebro para que rinda mejor. Una taza fuerte de café nos ayuda a superar una reunión aburrida, y una caminata vigorosa nos ayuda a pensar con más claridad. Pero, ¿qué pasaría si algunos estímulos pudieran optimizar la forma en que nos enfocamos, creamos y procesamos información de manera aún más efectiva, para llevar el rendimiento mental a nuevas alturas?
Hoy en día, se espera que la mayoría de los trabajadores de oficina operen con eficiencia de la era industrial. Sin embargo, el trabajo que más importa en nuestro lugar de trabajo dominado por la tecnología (generar ideas brillantes, resolver problemas complejos y aprender) no se puede fabricar como productos en una línea de montaje. En cambio, necesitamos una nueva forma de trabajar HIPEREFICIENTE: en lugar de imponer los ritmos del trabajo a nuestro cerebro, la Dra. Mithu Storoni propone que impongamos el ritmo de nuestro cerebro a nuestro trabajo.
Storoni explica que nuestro cerebro funciona como el motor de un automóvil, con múltiples marchas que lo ponen en modo óptimo para diferentes desafíos mentales. Basándose en las últimas investigaciones, nos muestra cómo cambiar sin problemas nuestro cerebro a la mejor marcha para las tareas que necesitamos realizar, para que podamos rendir al máximo durante todo el día, todos los días.
Autor: Mithu Storoni
Editorial: Little, Brown Spark
Publicado: 17/09/2024
Páginas: 274
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.76 libras
Tamaño: 9.25 alto x 6.00 ancho x 0.68 profundidad
ISBN13: 9780316575874
ISBN10: 0316575879
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito