Descripción
Más del 50% de las personas solo en los Estados Unidos son diagnosticadas con una enfermedad mental antes del final de su vida, y 1 de cada 5 personas experimenta un problema de salud mental en un año determinado, según los CDC. Es más común que el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas; sin embargo, la salud mental a menudo se deja de lado cuando pensamos en nuestra salud y bienestar general. Pero la salud mental es innegablemente una parte igualmente importante de nuestra salud general.
«Dentro de tu mente» explora el mundo de la salud mental contigo: sus altibajos, evolución histórica, emocionantes avances futuros, ¡y mucho más! Todos experimentamos viajes de salud mental únicos, y este libro tiene como objetivo normalizar la conversación sobre la salud mental con la esperanza de erradicar su estigma. «Dentro de tu mente» fue escrito para empoderarte a que te inspires a convertirte en un defensor proactivo de tu salud mental y aprendas las herramientas necesarias para introducir prácticas positivas y saludables en tu vida. Más allá de esto, esperamos que no solo te sientas cómodo en tu propia piel, sino que también aprendas a darte el amor y la compasión que les muestras a los demás.
El contenido de «Dentro de tu mente» proviene del plan de estudios distribuido por Fulphil, una organización sin fines de lucro 501(c)3 que ha creado contenido educativo atractivo y divertido que cambia la trayectoria para miles de jóvenes a nivel nacional para empoderarlos a desarrollar compasión y equiparlos con las habilidades necesarias para crear un impacto positivo en el mundo. Pero primero, ¡eso debe comenzar con cómo nos cuidamos a nosotros mismos!
Autor: Maya Litvak, Students Of Fulphil
Editorial: Fulphil Publishing
Publicado: 24/10/2023
Páginas: 96
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.33 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.23d
ISBN13: 9798987741160
ISBN10: 8987741168
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Salud mental
- Autoayuda | Emociones