Meditación de introspección: la práctica de la libertad

Fruto de unos treinta años de experiencia dirigiendo retiros de meditación budista, este libro aborda una amplia gama de temas en secciones cortas que pueden leerse en secuencia o consultarse con tranquilidad. El reconocido maestro de meditación Joseph Goldstein ofrece sus historias favoritas del Dharma, enseñanzas clave y respuestas a las preguntas más frecuentes, proporcionando una visión general de la práctica budista y su contexto en general, mientras se centra específicamente en la meditación vipassana. Cubre de qué se compone el camino en sí, cómo practicar, de qué trata la liberación de la mente, cómo funciona el karma, la conexión entre la psicología y la práctica del dharma, una mirada a lo que realmente es el desinterés y cómo ser realmente de beneficio para los demás.

Autor: Joseph Goldstein
Editorial: Shambhala Publications Inc.
Publicado: 29/10/2024
Páginas: 216
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.75 lbs
Tamaño: 9.40h x 6.20w x 0.70d
ISBN13: 9781645473435
ISBN10: 1645473430
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Theravada
- Autoayuda | Meditaciones
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención plena y Meditación

Acerca del Autor
Joseph Goldstein comenzó a explorar la meditación como voluntario del Cuerpo de Paz en Tailandia. Después de extensos retiros de meditación con varios maestros en India y Birmania, incluido el renombrado maestro de meditación budista Anagarika Sri Munindra, cofundó la Insight Meditation Society en Barre, Massachusetts. Ha impartido numerosas clases, talleres y retiros de meditación en Estados Unidos y en el extranjero. También es autor de The Experience of Insight, One Dharma y más.