El viaje del despertar: guía para meditadores

Encuentra la práctica adecuada para ti con esta exploración de los muchos caminos de la meditación, desde el mantra, la oración, el canto, las visualizaciones y la "simple meditación" hasta las meditaciones de movimiento como el tai chi.

"Todo el mundo ha experimentado un momento de pura conciencia. Un momento sin pensar 'soy consciente' o 'eso es un árbol'. Esos momentos traen una sensación de rectitud, de claridad, de unidad. Esos momentos son la esencia de la meditación."--Ram Dass

Ram Dass es un psicólogo y maestro espiritual estadounidense que ha estudiado y practicado la meditación durante muchos años. Aquí comparte su comprensión y sugiere cómo puedes encontrar métodos adecuados para ti. Ilumina las etapas y los beneficios de la práctica meditativa, y proporciona consejos sabios y a menudo humorísticos para superar las dificultades del camino.

Autor: Ram Dass
Editorial: Random House Publishing Group
Publicado: 13/05/2025
Páginas: 384
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.61 lbs
Tamaño: 8.02h x 5.34w x 0.64d
ISBN13: 9780593976739
ISBN10: 0593976738
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Meditaciones
- Autoayuda | Espiritual
- Autoayuda | Crecimiento personal | General

Sobre el autor
Ram Dass obtuvo su Maestría en Wesleyan y su Doctorado en la Universidad de Stanford. Fue miembro de las facultades de psicología en Stanford y la Universidad de California, y de 1958 a 1963 enseñó e investigó en el Departamento de Relaciones Sociales y la Escuela de Posgrado de Educación en la Universidad de Harvard. Ha practicado una variedad de prácticas espirituales, incluyendo guru kripa; yoga devocional centrado en la figura espiritual hindú Hanuman; meditación en las escuelas Theravada, Mahayana tibetana y budista Zen; karma yoga; y estudios sufíes y judíos. Muchos de sus libros, incluyendo Be Here Now, son bestsellers internacionales y clásicos en su género. Ram Dass falleció en 2019.