The Mayo Clinic Diet: Reshape Your Life With Science-Based Habits

Cuando se trata de alimentación, no existe una única solución para todos. Aquí encontrarás el conocimiento y sugerencias de cómo mejorar tus hábitos, pero eres tú quien decide qué hacer y cuándo hacerlo. En lugar de imponer un esquema de rígido centrado en lo que no debes comer y prometer resultados inalcanzables que pueden dañar tu cuerpo, La Dieta Mayo Clinic ofrece un plan flexible y saludable con el que podrás vivir toda la vida. Come bien, disfruta la vida, y pierde peso! Cuando se trata de nutrición, no existe una solución única para todos. Aquí encontrará el conocimiento y los consejos para mejorar sus hábitos, pero usted es quien decide qué hacer y cuándo hacerlo. En lugar de imponer un horario rígido centrado en lo que no debe comer y prometer resultados inalcanzables que pueden dañar su cuerpo, La Dieta Mayo Clinic ofrece un plan flexible y saludable para vivir toda la vida. ¡Come bien, disfruta la vida y baja de peso!

Author: Donald D. Hensrud
Publisher: Oceano
Published: 01/06/2025
Pages: 288
Binding Type: Paperback
Weight: 1.57lbs
Size: 10.07h x 8.09w x 0.66d
ISBN13: 9786075577555
ISBN10: 6075577556
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Diets

About the Author
Profesor Asociado de Nutrición y Medicina Preventiva, Facultad de Medicina de la Clínica Mayo

Donald D. Hensrud, MD is an associate professor of nutrition and preventive medicine at the Mayo Clinic School of Medicine.