Meditaciones, reflexiones y consejos prácticos accesibles para ayudar a los pacientes y sus seres queridos a navegar el panorama emocional de una enfermedad grave. Afrontar una enfermedad crónica puede ser una experiencia aislante y desafiante. Ya sea usted o alguien a quien ama, es común luchar con sentimientos de miedo, tristeza o enojo mientras navega por la incertidumbre de un diagnóstico. Esta edición revisada y ampliada de
Leaves Falling Gently empodera a los lectores a abrazar el momento presente, encontrar la paz interior y profundizar las conexiones interpersonales. Con meditaciones accesibles, preguntas reflexivas y prácticas de mindfulness que resuenan profundamente tanto con los pacientes como con sus seres queridos, ofrece una hoja de ruta enriquecedora para navegar las complejidades de los desafíos de salud.
Las tres partes del libro —Mindfulness, Compasión y Conectividad— contienen indicaciones para meditaciones, escritura reflexiva y prácticas diarias arraigadas en el budismo y que pueden beneficiar a todos. Los recordatorios frecuentes de "pausar ahora" nos animan a estar donde estamos y a movernos a un ritmo cómodo.
Respaldada por investigaciones y estudios clínicos, e intercalada con historias de las propias experiencias de la autora trabajando en cuidados paliativos, esta guía sincera es una oferta bienvenida para todos nosotros, para tratarnos a nosotros mismos y a quienes nos rodean con suavidad, con el fin de vivir más plenamente.
Autor: Susan Bauer-WuEditorial: Shambhala
Publicado: 27/05/2025
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55 lbs
Tamaño: 8.40h x 5.50w x 0.60d
ISBN13: 9781645473657
ISBN10: 1645473651
Categorías BISAC:-
Cuerpo, Mente y Espíritu |
Mindfulness y Meditación-
Autoayuda |
Muerte, Duelo, Luto-
Religión |
Budismo | Rituales y PrácticaAcerca de la autora
SUSAN BAUER-WU, PhD, RN, integra las diferentes vertientes de sus cuatro décadas de experiencia profesional en atención clínica, enseñanza de mindfulness e investigación en ciencia contemplativa. Con una base como enfermera titulada trabajando en oncología y cuidados paliativos, un doctorado y formación posdoctoral en psiconeuroinmunología, psicooncología y medicina conductual, y una larga trayectoria en la enseñanza de la reducción del estrés basada en mindfulness, Susan ha ocupado puestos de enseñanza y liderazgo en atención médica, educación superior y organizaciones sin fines de lucro. A través de su trabajo actual con Coming to Life (coming-to-life.com), Susan trabaja con individuos y grupos para guiarlos en una vida con propósito mientras enfrentan enfermedades y el envejecimiento, y se preparan para morir. También es autora de A Future We Can Love (Shambhala, 2023).
