Deja volar tu mente: una memoria de cómo llegué a la victoria pensando

BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES

Deena Kastor era una joven corredora estrella con un tremendo futuro, pero su carrera casi terminó después de la universidad, cuando su método competitivo —correr lo más fuerte posible, por miedo a perder— fomentó una frustración y negatividad que la llevaron al borde del agotamiento. A punto de abandonar, se arriesgó y se mudó a las grandes altitudes de Alamosa, Colorado, donde el legendario entrenador Joe Vigil había fundado el primer equipo profesional de corredores de fondo. Allí se encontró con la idea que transformaría su carrera como corredora: la noción de que cambiar su forma de pensar —moldear su mente para ser más alentadora, amable y resiliente— podría hacerla más rápida de lo que jamás había imaginado. Construir una mente tan fuerte le llevaría años de esfuerzo y disciplina, pero la impulsaría a la cúspide del atletismo —a récords estadounidenses en todas las distancias, desde los 5K hasta el maratón— y al logro de obtener la primera medalla olímpica de Estados Unidos en el maratón en veinte años.

Let Your Mind Run es una fascinante mirada íntima a la mente de una atleta de élite, una notable historia de logros y una perspicaz guía sobre cómo los pequeños pasos de cultivar la positividad pueden dar a cualquiera una ventaja competitiva.

Autores: Deena Kastor, Michelle Hamilton
Editorial: Crown Archetype
Publicado: 10/04/2018
Páginas: 304
Tipo de encuadernación: Tapa dura
Peso: 1.10lbs
Tamaño: 9.40h x 6.30w x 1.10d
ISBN13: 9781524760755
ISBN10: 1524760757
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Correr y trotar
- Biografía y autobiografía | Deportes
- Psicología | Emociones

Acerca del autor
Deena Kastor es medallista olímpica y la poseedora del récord estadounidense en maratón. Vive en Mammoth Lakes, California.

Michelle Hamilton es periodista de salud y fitness. Su trabajo ha aparecido en Runner's World, Bicycling, Women's Health y otras publicaciones.