Descripción
Construyamos campeones es el libro definitivo de fuerza y acondicionamiento para boxeo, escrito por el entrenador Larry Wade, un entrenador de fuerza y acondicionamiento de renombre mundial y ex atleta de atletismo de clase mundial. Con décadas de experiencia esculpiendo a luchadores de élite, el entrenador Wade combina la ciencia del rendimiento atlético con el arte del boxeo para ofrecer un sistema probado y orientado a resultados que forma verdaderos campeones.
Más que un simple manual de entrenamiento, esta guía profundiza en el porqué detrás del trabajo, equipando a luchadores, entrenadores e instructores con las herramientas para entrenar de forma más inteligente, rendir mejor y dominar en el ring o en la jaula. El entrenador Wade comparte técnicas explosivas, estrategias de resistencia y métodos de acondicionamiento mental utilizados por los atletas de élite de hoy en día.
En su interior, aprenderá a:
- Aplicar los principios fundamentales del acondicionamiento de deportes de combate
- Desarrollar una fuerza que mejore, no obstaculice, el rendimiento
- Desarrollar velocidad y potencia adaptadas específicamente para luchadores
- Maximizar la resistencia desde el primer asalto hasta la campana final
- Implementar el sistema del entrenador Wade para crear atletas mental y físicamente imparables
- Crear estrategias seguras y efectivas para la reducción de peso
- Diseñar campamentos de entrenamiento completos: pre-campamento, campamento, post-campamento y más
Autor: Larry Wade
Editorial: Watersprings Publishing
Publicado: 23/06/2025
Páginas: 126
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.39lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.27d
ISBN13: 9781964972121
ISBN10: 1964972124
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Boxeo
- Deportes y Recreación | Entrenamiento
- Deportes y Recreación | Entrenamiento | General