Dejar ir la vergüenza: Entender cómo la vergüenza afecta tu vida

Dejar ir la vergüenza: Entender cómo la vergüenza afecta tu vida ayuda a explicar la emoción de la vergüenza y su impacto en nuestra autoimagen y relaciones.

A medida que identificamos la vergüenza y usamos habilidades de recuperación para superarla, los autores nos ofrecen una forma de personalizar un plan de acción para ayudar a construir nuestra autoestima, y sugieren ejercicios para ayudarnos a identificar nuestros sentimientos de vergüenza.

Autor: Ronald Potter-Efron,Patricia Potter-Efron
Editorial: Hazelden Publishing & Educational Services
Publicado: 01/10/1989
Páginas: 228
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.63lbs
Tamaño: 8.39h x 5.41w x 0.63d
ISBN13: 9780894866357
ISBN10: 0894866354
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del Estrés
- Psicología | Emociones
- Autoayuda | Motivación e inspiración

Sobre el autor
El Dr. Ronald T. Potter-Efron es un psicoterapeuta clínico. Tiene un M.S.W de la Universidad de Michigan y un Ph.D. en sociología de la Universidad de Purdue. Exprofesor universitario, se especializa en el tratamiento de trastornos adictivos y en el asesoramiento sobre ira y resentimiento. También participa activamente en la formación de consejeros profesionales. Enseñó en una universidad experimental durante ocho años y se ha capacitado en técnicas de terapia gestáltica. Ronald es el autor de Shame, Guilt and Alcoholism: Treatment Issues in Clinical Practice.