Descripción
ALEGRÍA. Es intangible, pero definida personalmente. Es una sensación interna de que "todo está bien en el mundo". Eclipse las emociones de felicidad en un estado de pura dicha. Parte de la alegría es tranquila y serena, como mecer a un niño hasta que se duerma. Otra alegría es ruidosa y exuberante, como terminar una carrera para la que has entrenado o completar un proyecto que ha tardado meses, o incluso años, en finalizar.
Joyce Graham ha reunido una colección de ensayos introspectivos de personas que buscan intencionadamente actividades, prácticas, aventuras y personas que les brinden ALEGRÍA. Joyce, junto con los demás autores de este libro, vive intencionadamente su vida en un espacio lleno de alegría.
Joyce encuentra alegría en su ritual matutino de ver el amanecer, beber té, meditar, luego dar un paseo enérgico y terminar con Qi Gong. Para llevar esa energía al resto de su día, escribe, pasa el rato con su gato y pasa tiempo selectivamente con las personas que ama y que enriquecen su vida.
Cada persona es diferente, y lo que te produce alegría es tan distinto e individual que no habrá dos personas que experimenten la alegría exactamente de la misma manera. Nuestra esperanza es que estos ensayos te inspiren a buscar activamente tu experiencia única de alegría.
Después de un grave susto de salud, una abogada encontró su alegría a través de su amor por los caballos. Siempre le habían gustado los caballos de niña, y luego, durante su período de rehabilitación, pasó incontables horas con su caballo conectando con su verdadero espíritu y el hermoso entorno natural que la rodeaba.
Un músico escribe que la alegría de su vida la descubrió tocando en una banda. Comparte que cantar o tocar un instrumento tiende a elevar las endorfinas, acelerar nuestro ritmo cardíaco y abrir nuestros corazones a las muchas emociones que transmitimos en la canción.
Una mujer habla de encontrar la alegría en un paseo. En un simple paseo diario por un sendero natural cerca de casa, imaginó la Alegría como una persona a la que podía invocar a voluntad capturando una visión de "ella" caminando a su lado con un vestido de verano dorado y una sonrisa iluminada por su brillo interior.
Otra mujer experimenta viajar como un regalo de alegría. Habiendo crecido en una familia militar, viajar ha sido parte de su vida desde su primer viaje memorable a la edad de cuatro años, cuando su padre le deseó un "Feliz cumpleaños" mientras volaban sobre Londres de camino a vivir en Alemania durante tres años. Conectar con otras personas y otras culturas, tanto nacionales como internacionales, enciende la vida en lo más profundo de su ser.
Durante los últimos nueve años, un hombre ha encontrado su alegría pasando dos semanas en el Festival Burning Man viviendo en el entorno temporal de Black Rock City en el desierto de Black Rock de Nevada. Se toma un "descanso" de su ajetreada práctica de consultoría en San Francisco para renovar su espíritu siendo parte de un extraordinario festival de arte de más de 68.000 personas que surge de la nada.
Es la aventura de vivir una vida llena de alegría lo que nos brinda felicidad en todo lo que hacemos. La vida no siempre es fácil y, debido a los desafíos, se nos llama a mirar más profundamente los problemas que enfrentamos con paciencia y perseverancia. Encontrar lo que te produce alegría es clave para aprovechar tu resiliencia y tu compromiso.
Te pedimos que silencies el ruido y la charla del mundo exterior y que te vuelvas hacia ti mismo. Sigue lo que amas hacer, redescubre algo que solías amar hacer y aférrate a tu visión.
Esta colección puede inspirarte a buscar esas experiencias personales dando pequeños pasos cada día.
Vivir tu alegría es un libro imprescindible para cualquiera que busque más ALEGRÍA. Que te inspires a vivir plenamente la vida llena de alegría que te espera y a compartirla generosamente con tus seres queridos. y la felicidad y compartirla generosamente con tus seres queridos.
Autor: Joyce Graham
Editorial: Graham New Vision, LLC
Publicado: 16/08/2018
Páginas: 88
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.27lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.21d
ISBN13: 9780985827922
ISBN10: 0985827920
Categorías BISAC:
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