Adelgaza con agua infusionada: Diario de dieta

Beber agua es una de las mejores cosas que puede hacer por el cuerpo. Mejora la función cerebral, alivia la fatiga, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a desintoxicar. También es excelente para perder peso. ¡Sí, así es! Beber agua puede ayudarte a eliminar esos kilos no deseados. Sin embargo, muchos de nosotros no bebemos ni la mitad de lo que deberíamos. ¿Por qué? Porque el agua es... bueno, simplemente aburrida. ¿Qué pasaría si pudieras hacer que beber agua fuera tan agradable como beber un refresco? ¿Qué pasaría si pudieras hidratar tu cuerpo con las vitaminas, minerales y otros nutrientes que necesita para funcionar con una eficiencia óptima? ¿Qué pasaría si pudieras hacer todo eso sin aumentar de peso con batidos y zumos de frutas que son engañosamente altos en calorías? Infundir agua con frutas, verduras y hierbas es una excelente manera de aumentar los niveles de energía, aumentar la inmunidad del cuerpo, desintoxicar tu sistema y estimular el metabolismo. Este diario de dieta es un complemento del libro de recetas "Pierda peso con agua infusionada: Recetas fáciles para una salud óptima" de Emily R. Stone. Te ayudará a seguir tu camino hacia la salud óptima y la pérdida de peso. Registra lo que comes y las recetas de agua infusionada que bebes a diario. Tener un registro escrito de qué y cuándo comes puede ser una herramienta útil para alcanzar tus objetivos. Una vez que empieces a perder peso y a mejorar tu salud en general, regístralo todo y haz notas detalladas. Si alguna vez sientes que vuelves a caer en viejos hábitos alimenticios, puedes replicar fácilmente tus éxitos anteriores consultando este diario. También está diseñado para ayudarte a identificar qué recetas de agua infusionada son las más efectivas para tu salud general y tus necesidades dietéticas. Ya sea que tu objetivo sea aumentar la inmunidad, los niveles de energía o el metabolismo, llevar un registro del agua que bebes y las horas en que la bebes hace que sea fácil aprender qué funciona mejor. El diario de dieta "Pierda peso con agua infusionada" incluye una tabla de nutrición de frutas y verduras y proporciona suficientes páginas para cubrir aproximadamente cuatro meses.

Autor: Emily R. Stone
Editorial: Speedy Publishing LLC
Publicado: 17/10/2014
Páginas: 100
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.56lbs
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.21d
ISBN13: 9781634284264
ISBN10: 1634284267
Categorías BISAC:
- Salud y Bienestar | Dieta y Nutrición | Pérdida de peso
- Salud y Bienestar | Dieta y Nutrición | Dietas

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