Dejar los medicamentos para bajar de peso: un plan de 10 semanas para suspender los medicamentos GLP-1 sin recuperar el peso

La mayoría de las personas recuperan peso después de usar medicamentos para adelgazar. Tú no tienes por qué hacerlo.

Los nuevos medicamentos para adelgazar como Ozempic(R), Wegovy(R), Mounjaro(R) y Zepbound(R) (conocidos como GLP-1) pueden ayudarte a perder peso, pero las investigaciones demuestran que, sin un plan, el peso casi siempre regresa si se interrumpe la prescripción. Losing the Weight Loss Meds es el primer manual diseñado específicamente para ayudarte a dejar la medicación y mantener el éxito que tanto te ha costado conseguir para toda la vida.

Escrito por los expertos líderes en obesidad, la Dra. Holly R. Wyatt y el Dr. James O. Hill, Losing the Weight Loss Meds presenta un programa de 10 semanas, basado en la ciencia, para reemplazar la medicación con el poder de la alimentación, la actividad física y el estado mental. Descubrirás cómo:

• Restablecer tu apetito de forma natural con estrategias alimentarias inteligentes
• Utilizar la actividad física para restaurar y optimizar el metabolismo
• Fortalecer tu estado mental para desarrollar resiliencia frente a los antojos y los contratiempos
• Detectar los primeros signos de recuperación de peso y detenerlo antes de que se salga de control
• Crear rutinas y entornos que faciliten el mantenimiento del éxito

Esto no es otra dieta de solución rápida. Es una guía práctica para el momento que millones de personas enfrentan ahora: la vida después de los GLP-1.

Ya sea que te estés preparando para dejar la medicación ahora o más tarde, o que simplemente estés comenzando tu viaje de pérdida de peso, este manual te equipa con las herramientas para proteger tu progreso y vivir plenamente la vida que tanto te has esforzado en crear.

Autor: Holly R. Wyatt,James O. Hill
Editorial: Benbella Books
Publicado: 16/12/2025
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.94lbs
ISBN13: 9781637747803
ISBN10: 1637747802
Categorías BISAC:
- Salud y Bienestar | Dieta y Nutrición | Pérdida de Peso
- Cocina | Salud y Curación | Control de Peso

Acerca del autor
La Dra. Holly Wyatt es una autoridad líder en la pérdida de peso y el control de peso a largo plazo, con más de 25 años de experiencia ayudando a las personas no solo a lograr una pérdida de peso significativa, sino también a mantenerla de por vida. Mejor conocida como la médica en el exitoso programa de televisión Extreme Weight Loss, la Dra. Wyatt ha guiado a innumerables personas a través de transformaciones dramáticas, utilizando su experiencia en metabolismo, nutrición y cambio de comportamiento. Coautora del libro más vendido State of Slim, se especializa en crear estrategias sostenibles basadas en la ciencia que empoderan a las personas para restablecer su metabolismo, controlar su apetito y desarrollar hábitos saludables y duraderos.

La carrera de la Dra. Wyatt está dedicada a ayudar a las personas a mantener su pérdida de peso y mejorar su bienestar general al centrarse en cambios de estilo de vida sostenibles en lugar de soluciones rápidas. Ya sea a través de sus programas clínicos, apariciones en los medios o entrenamiento personalizado, el enfoque práctico y personalizado de la Dra. Wyatt inspira a las personas no solo a alcanzar sus objetivos de peso, sino a transformar verdaderamente su salud y sus vidas en el proceso.

El Dr. James O. Hill es un experto de renombre mundial en obesidad, nutrición y control de peso, con más de 40 años de investigación y experiencia innovadoras en el campo. Como cofundador del Registro Nacional de Control de Peso, el estudio más grande de personas que han mantenido con éxito la pérdida de peso a largo plazo, y coautor de State of Slim, el Dr. Hill ha sido pionero en la comprensión de la pérdida de peso sostenible. Su trabajo ha sido fundamental en el desarrollo de estrategias basadas en evidencia que empoderan a las personas para lograr un control de peso duradero a través de una nutrición equilibrada, actividad física y cambios de comportamiento.

El Dr. Hill ha publicado más de 700 artículos revisados por pares y es ampliamente reconocido por sus contribuciones a la salud pública, incluida la formulación de políticas nacionales sobre la prevención y el control de la obesidad. Su experiencia ha sido destacada en los principales medios de comunicación, y su investigación ha influido en profesionales de la salud e individuos de todo el mundo. Con una pasión por traducir la ciencia en consejos prácticos, el Dr. Hill continúa ayudando a las personas a vivir vidas más saludables y satisfactorias al proporcionar soluciones prácticas y a largo plazo para el mantenimiento del peso y el bienestar general.