Descripción
Durante demasiado tiempo, a las mujeres se les ha dicho que su valor reside en ser más delgadas, más bonitas o más productivas. Sin embargo, detrás de la fachada de "tenerlo todo bajo control", incontables mujeres se sienten exhaustas, ansiosas y desconectadas de sus propios cuerpos. Las mentiras del enemigo susurran que no somos suficientes, que somos problemas que necesitan ser resueltos.
Es hora de recuperar tu identidad como hija amada de Dios. En estas páginas, la autora católica y terapeuta nutricional Florencia Moynihan ofrece un oasis en el desierto: un plan holístico e informado para sanar el cuerpo y el alma. Basándose en su propio viaje a través de trastornos alimenticios, enfermedades crónicas y el silencio de las oraciones sin respuesta, Moynihan integra la fe y la nutrición de una manera que restaura el equilibrio, la identidad y la libertad mental, física y espiritual. Aquí encontrarás:- El marco Made Good —una hoja de ruta para una transformación duradera, basada en la verdad.
- Preguntas y reflexiones para el diario que te ayudarán a alinear tus hábitos con el amor de Dios.
- El Método FUEL y estrategias prácticas para restaurar la energía, la estabilidad y la estructura.
- Seis maneras de vivir como alguien que ha sido "hecho bueno" y prosperar en tu vocación.
- Cómo abrazar a María como tu modelo para recibir y dar amor.
- Por qué la comida no es solo combustible, sino un regalo que te acerca a la comunión con Dios y con los demás.
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Tres pilares de transformación y los fundamentos que toda mujer necesita para el éxito.
El mensaje de Florencia es simple pero transformador: Cuidar tu salud no es egoísta, sino sagrado. Al nutrir tu cuerpo, estás mejor equipada para vivir tu vocación, servir a los demás y glorificar a Dios.
Este libro te ayudará a silenciar las mentiras, descansar en el amor incondicional de Dios y reclamar tu verdadera identidad como hija amada creada con belleza, dignidad y fuerza.Autor: Florencia Moynihan
Editorial: Sophia Institute Press
Publicado: 20/01/2026
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.54lbs
Tamaño: 8.49h x 5.59w x 0.57d
ISBN13: 9798889116462
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Nutrición
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Salud y estado físico | Fertilidad e infertilidad
Acerca de la autora
Florencia Moynihan, "La Nutricionista Católica", es terapeuta nutricional, instructora FEMM y defensora de la salud de la mujer. Es la presentadora del podcast Made Good y dirige una próspera consulta dedicada a ayudar a las mujeres a sanar a través de la fe, el cuidado bio-individual y la integración del cuerpo y el alma.