Descripción
Este libro aborda preguntas importantes como: ¿Qué edad es demasiado tarde para empezar un arte marcial?; ¿Qué tipo de ejercicios son mejores (y cuáles son peligrosos) para el artista marcial mayor de 40 años?; ¿Cuáles son los efectos del envejecimiento y cómo pueden combatirlos las artes marciales?; ¿Cómo pueden los "baby boomers" seguir el ritmo en una clase de artes marciales llena de la generación X?; ¿Qué tipos de lesiones son más frecuentes después de los 40 y cómo se pueden prevenir? Este libro adopta un enfoque positivo y entusiasta para empezar o continuar un arte marcial en la mediana edad o más tarde. Los lectores se sentirán inspirados, tranquilizados y educados.
Autor: Sang Kim
Editorial: Turtle Press
Publicado: 15/07/2013
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa dura
Peso: 1.51lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.94d
ISBN13: 9781880336144
ISBN10: 1880336146
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Artes marciales | General
Este título no es retornable