Descripción
A medida que más y más personas en Occidente practican yoga en sus diversas formas, ya sea en centros tradicionales, en el ambiente de alta energía de los clubes deportivos, o por su cuenta, comienzan a darse cuenta de que, lejos de ser simplemente otra rutina de ejercicios, el yoga es una disciplina del cuerpo y la mente. Ya sea que se usen por la mañana para establecer el tono del día, durante el ejercicio de yoga en sí, o al final del día, durante la reflexión nocturna, las reflexiones diarias en Meditations from the Mat apoyarán y mejorarán el viaje de yoga de cualquier persona.
Autor: Rolf Gates,Katrina Kenison
Editorial: Vintage
Publicado: 03/12/2002
Páginas: 448
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.25 libras
Tamaño: 7.50 alto x 7.40 ancho x 0.90 profundidad
ISBN13: 9780385721547
ISBN10: 0385721544
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Yoga
- Cuerpo, mente y espíritu | Atención plena y meditación
- Filosofía | Oriental
Acerca del autor
Rolf Gates, autor de dos aclamados libros sobre filosofía yóguica, Meditations from the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga y Meditations on Intention and Being: Daily Reflections on the Path of Yoga, Mindfulness, and Compassion, dirige talleres de yoga, retiros, formación de profesores y programas de coaching y tutoría en todo EE. UU. y en el extranjero, y en línea. Rolf y su trabajo han aparecido en numerosos medios, incluidos Yoga Journal, ORGINS, Natural Health, People Magazine, y Travel and Leisure's 25 Top Yoga Studios in the World. Rolf es cofundador de la Conferencia de Yoga, Meditación y Recuperación en el Instituto Esalen en Big Sur, California, y el Centro Kripalu para Yoga y Salud en Lenox, Massachusetts, y profesor en el Centro de Meditación Spirit Rock Insight en el norte de California. También forma parte del Consejo Asesor del Consejo de Servicio de Yoga y del Proyecto de Yoga para Veteranos. Rolf, ex consejero de adicciones y Ranger Aerotransportado del Ejército de EE. UU. que ha practicado la meditación durante más de veinticinco años, aporta su ecléctica experiencia a su práctica y a sus enseñanzas. Rolf y su esposa, Mariam Gates, autora de Good Night Yoga: A Pose by Pose Bedtime Story, viven en Santa Cruz, California, con sus dos hijos.