Meditaciones a través de la coloración

La meditación es una técnica de reducción del estrés implementada en todo el mundo. Aunque las técnicas varían, personas de todo el planeta adoptan la meditación como una parte esencial de su práctica diaria. A medida que científicos y psicólogos exploran hoy este camino ancestral, están descubriendo alternativas a la meditación tradicional. Una de ellas es colorear. Colorear es una actividad de bajo estrés que invoca una profunda concentración y relajación. El acto de colorear puede desbloquear un potencial creativo oculto mientras alivia el estrés al permitir que el practicante se concentre en patrones y colores específicos, dejando de lado cualquier preocupación o inquietud. Este volumen presenta imágenes inspiradas en la antigua forma de arte de los tatuajes de henna, conocidos como mehndi. En todo el mundo, el mehndi se incorpora a celebraciones especiales y ritos de paso, que van desde bodas hasta nacimientos. Tanto los practicantes experimentados de meditación como el público en general disfrutarán de Meditations through Coloring mientras exploran intrincados patrones y la relajante interacción de color y espacio en cada página.

Autor: River Grove Books
Editorial: River Grove Books
Publicado: 19/10/2015
Páginas: 98
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.42 lbs
Tamaño: 8.50 alto x 8.50 ancho x 0.20 profundidad
ISBN13: 9781632990778
ISBN10: 1632990776
Categorías BISAC:
- Arte | Técnicas | Color