Descripción
Los australianos están cautivados por la dieta mediterránea, y con razón. Además de su inclusión regular como la dieta más saludable del mundo, para cualquiera que controle sus gastos en alimentos, también es una de las más asequibles. Los ingredientes que forman la piedra angular de la dieta mediterránea son frescos, abundantes, accesibles y variados en Australia, desde vegetales hasta hierbas, cereales integrales hasta legumbres y pescado fresco rico en omega. Todos están a nuestro alcance.
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Cuando se trata de dietas saludables, la dieta mediterránea es insuperable. Cinco décadas de estudios e investigaciones señalan claramente su amplia gama de beneficios para la salud y sus vínculos probados para ayudar a reducir el riesgo de una gran cantidad de enfermedades crónicas graves. Todas las recetas en La dieta mediterránea: el estilo australiano han sido rigurosamente revisadas por el nutricionista principal de taste.com.au para verificar su alineación con el protocolo tradicional de la dieta mediterránea.
Autor: Taste Com Au
Editorial: HarperCollins Au
Publicado: 14/01/2025
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.97 libras
Tamaño: 9.11 alto x 7.94 ancho x 0.76 profundidad
ISBN13: 9781460765753
ISBN10: 1460765753
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Control de peso
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil
- Cocina | Regional y cultural | Mediterránea