Descripción
¿Tiene 45 años o más y está cansada de sentirse estresada, ansiosa o con poca energía?
Un estudio reciente de 2022 de SWAN (Study of Women's Health Across the Nation) mostró que las mujeres negras llegan a la menopausia casi un año antes que las mujeres blancas, y a menudo tienen síntomas peores. Además de los sofocos, problemas para dormir y adelgazamiento del cabello, se encontró que las mujeres negras tenían menos probabilidades de recibir apoyo y tratamientos adecuados.
¿Quizás quieres mitigar estos síntomas y empezar a sentirte más feliz?
¿O tal vez deseas perder peso y comer los alimentos adecuados?
En su muy esperado nuevo libro, Brandy Brooks revela:
- ¿Por qué la menopausia afecta a las mujeres negras de manera diferente?
- Los mejores remedios naturales para tratar la menopausia
- ¿Por qué no le gusta recomendar terapias convencionales como la terapia de reemplazo hormonal (TRH)?
- 20 recetas de desayuno, almuerzo y cena para empezar a comer bien y obtener los nutrientes que te faltan
- Una cosa que NUNCA debes decirle a tu marido al hablar de la menopausia...
- Exactamente cómo superó la menopausia temprana (¡a los 40 años!)
- Los rituales matutinos y vespertinos n.º 1 para sentirse bien
- 4 claves para la mentalidad correcta para dominar la menopausia...
- ¡Y mucho, mucho más!
BONUS - ¡También hemos escrito a mano 20 recetas adaptadas para curar los síntomas de la menopausia, incluyendo comidas para el desayuno, el almuerzo, la cena y los bocadillos!
De la autora debutante del exitoso libro 'Financial Freedom for Black Women', Brandy Brooks ahora te guía a través de la menopausia y la perimenopausia, en un libro escrito solo para mujeres negras.
Así que, si finalmente quieres controlar tus síntomas de la menopausia, empezar a comer bien y sentirte más saludable...
¡Pide este libro ahora!
Author: Brandy Brooks
Publisher: Brandy Brooks
Published: 07/11/2023
Pages: 202
Binding Type: Paperback
Weight: 0.49lbs
Size: 8.00h x 5.00w x 0.46d
ISBN13: 9781915363749
ISBN10: 1915363748
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Menopause
- Health & Fitness | Women's Health | General
- Family & Relationships | Prejudice