Descripción
En Mind Over Explicit Matter, la Dra. Trish Leigh ofrece un programa paso a paso para acabar con la adicción a la pornografía y sanar el cerebro. La Dra. Leigh integra las últimas investigaciones neurocientíficas con técnicas y estrategias fáciles de usar para ayudar a conquistar hábitos y cambiar vidas.
Mind Over Explicit Matter es una guía innovadora y completa, meticulosamente diseñada para aprovechar los secretos de la ciencia del cerebro para empoderar a las personas en su viaje para liberarse de las garras de la adicción a los medios sexualizados. Aprovechando las últimas investigaciones neurocientíficas y estrategias prácticas, este programa holístico paso a paso ofrece una experiencia transformadora que va más allá de la comprensión superficial. A través de este libro, obtendrá una profunda comprensión de la naturaleza adictiva de la pornografía, desentrañando el intrincado funcionamiento del cerebro humano y cómo se ve afectado por la exposición prolongada.
Como neurocientífica cognitiva y entrenadora certificada en recuperación de adicciones sexuales, la Dra. Trish Leigh ha dedicado su vida a ayudar a las personas a sanar sus cerebros y superar adicciones poco saludables. Con empatía y compasión, la Dra. Leigh reconoce el juicio social y la vergüenza que a menudo acompañan estas luchas mientras recorre los conocimientos que ha sido pionera con miles de clientes. Esta hoja de ruta para la recuperación a largo plazo, llena de historias de experiencias personales y actividades concretas de "trucos cerebrales", le permitirá
- guiarlo a través del proceso de recablear su cerebro y cultivar hábitos saludables que apoyen un cambio duradero;
- dotarlo de conocimientos y herramientas prácticas para identificar y evitar los desencadenantes;
- mejorar su capacidad para lograr la satisfacción sexual; y
- mejorar su sentido de autoconciencia, felicidad personal y satisfacción relacional.
Ya sea que esté luchando personalmente con la adicción a la pornografía o buscando apoyar a un ser querido en su viaje, este libro es un compañero indispensable para una vida más saludable y significativa.
Author: Trish Leigh
Publisher: Thomas Nelson
Published: 03/18/2025
Pages: 240
Binding Type: Paperback
Weight: 0.50lbs
Size: 8.30h x 5.40w x 0.90d
ISBN13: 9781400346998
ISBN10: 1400346991
BISAC Categories:
- Self-Help | Compulsive Behavior | Sex & Pornography Addiction
- Religion | Christian Ministry | Counseling & Recovery
- Health & Fitness | Sexuality