Descripción
La conexión con el mundo natural, con la comunidad y con nosotros mismos es fundamental para nuestro bienestar. Cuando cultivamos estas conexiones, prosperamos, obteniendo fuerza de la red de interdependencia que sostiene la vida. En un mundo cada vez más fragmentado y urbanizado, acceder a la naturaleza y saber cómo interactuar con ella puede ser un desafío. Mindful by Nature muestra el camino, uniendo la conexión con la naturaleza y las prácticas de atención plena.
A través de historias personales y estudios de la naturaleza, Tim Drake y Jason Hamilton inspiran a los lectores a descubrir su interconexión con la Vida. Las prácticas guiadas ofrecen formas de profundizar la conciencia sensorial, enfrentar los desafíos con compasión y tomar decisiones sabias en nuestras vidas. Ya sea en paisajes urbanos o rurales, se invita a los lectores a interactuar con la naturaleza, cultivando un profundo sentido de pertenencia. Las enseñanzas enfatizan la accesibilidad y el juego, animando a los lectores a reconectarse con el mundo vivo dondequiera que estén.
En su esencia, este libro es un llamado a disolver la ilusión de que estamos separados de la naturaleza. Mindful by Nature permite a los lectores redescubrir la profunda unidad entre ellos y el mundo natural y nos empodera para convertirnos en guardianes de la Tierra.
Autor: Tim Drake,Jason Hamilton
Editorial: Comstock Publishing
Publicado: 15/11/2025
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.41lbs
Tamaño: 8.39h x 5.63w x 0.40d
ISBN13: 9781501783807
ISBN10: 1501783807
Categorías BISAC:
- Naturaleza | General
- Cuerpo, mente y espíritu | Atención plena y meditación
- Cuerpo, mente y espíritu | Terapia de naturaleza
Sobre el autor
Tim Drake ha trabajado en educación ambiental durante más de veinticinco años, centrándose en la conexión con la naturaleza, la atención plena y la historia natural. Es cofundador de Primitive Pursuits en Ithaca, NY.
Jason Hamilton es profesor en el Departamento de Medio Ambiente del Ithaca College. Es el fundador y Director de Educación del sistema de reservas naturales del Ithaca College.