Descripción
Muchos programas psicológicos cambian con el paso del tiempo. La terapia de atención plena es un programa eficaz que enseña a la persona a centrarse en el momento presente, lo que repercute en su bienestar. Uno de los mejores consejos que me han dado se resume en seis pequeñas palabras: "Mantente en el aquí y ahora". La sabiduría es un gran don que viene con la edad y la experiencia. Hacemos todo lo posible por vivir el momento presente. Espero que mis inspiraciones te animen a hacer lo mismo.
Autor: Robert Grems
Editorial: Page Publishing
Publicado: 03/10/2023
Páginas: 132
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.35lbs
Tamaño: 7.00h x 5.00w x 0.36d
ISBN13: 9798887939568
ISBN10: 888793956X
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Afirmaciones
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación