Las claves de mamá para la paz mental: 12 consejos para ser una madre sana y criar hijos sanos

¿Te has encontrado perdida en tus pensamientos sobre tu desempeño como madre? ¿Te preocupa si estás haciendo bien la "vida de mamá"? ¿Sientes que estás haciendo demasiado y no lo suficiente al mismo tiempo? Si esta eres tú, no estás sola. Es fácil ser dura contigo misma cuando se trata de la maternidad, pero la verdad es que la maternidad es difícil. Te privas de paz mental cuando te pones altas expectativas de ser una madre perfecta. Independientemente de si has sido madre durante 20 años o 20 días, llegará un momento en que las presiones de la maternidad abrumarán tu mente. Una cosa que debes saber es que existe una correlación directa entre cómo te desempeñas como madre y la forma en que te ves a ti misma. Si luchas con el diálogo interno negativo, la falta de autocuidado, junto con el deseo de tener una relación más fuerte y saludable con tus hijos, entonces "Mom Keys to Mental Peace" es para ti. En "Mom Keys to Mental Peace", Tari Khiya Allen comparte su historia sobre cómo identificó patrones tóxicos de pensamiento sobre la maternidad y cómo los transformó en pensamientos saludables. Como resultado, pudo encontrar paz mental y fortaleció su relación con sus hijos. Ella usa sus experiencias personales como telón de fondo para enseñarte cómo: Ganar confianza en quién eres como madre. Identificar patrones de pensamiento poco saludables en tu vida que requieren crecimiento personal. Posicionarte para lograr un equilibrio en la vida de mamá. Comprender la importancia del autocuidado... y mucho, mucho más. Recupera tu paz mental, usa las claves para desbloquear las batallas mentales internas de la maternidad y sé el catalizador de patrones de pensamiento positivos en tu línea familiar.

Autor: Tari Khiya Allen, Nefertari Allen
Editorial: Nefertari Allen
Publicado: 05/08/2020
Páginas: 100
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.30 libras
Tamaño: 8.50h x 5.51w x 0.24d
ISBN13: 9780578696713
ISBN10: 0578696711
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | General

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