El cerebro de Mozart y el piloto de combate: Liberando el potencial de tu cerebro

En El cerebro de Mozart y el piloto de combate, el eminente neuropsiquiatra y autor de bestsellers Richard Restak, M.D., combina las últimas investigaciones en neurología y psicología para mostrarnos cómo preparar nuestro cerebro para gestionar cada aspecto de nuestras ajetreadas vidas.

Todo lo que pensamos y todo lo que elegimos hacer altera nuestro cerebro y cambia fundamentalmente quiénes somos, un proceso que continúa hasta el final de nuestras vidas. Pocas personas piensan que el cerebro es susceptible de cambiar en su estructura real, pero de hecho podemos preseleccionar el tipo de cerebro que tendremos si nos exponemos continuamente a experiencias vitales ricas y variadas. A diferencia de otros órganos que eventualmente se desgastan con el uso repetido y sostenido, el cerebro en realidad mejora cuanto más lo desafiamos.

La mayoría de nosotros incorporamos algún tipo de ejercicio físico en nuestra vida diaria. Hacemos esto para mejorar nuestros cuerpos y nuestra salud y, en general, para sentirnos mejor. ¿Por qué no hacer lo mismo con el cerebro? Cuanto más lo ejercitamos, mejor funciona y mejor nos sentimos. Piensa en Restak como un entrenador personal para tu cerebro: te ayudará a evaluar tus fortalezas y debilidades mentales, y su entretenido libro te hará pensar sobre el mundo y las personas que te rodean de una nueva manera, proporcionándote habilidades y capacidades mejoradas y variadas. Desde interactuar con colegas hasta reconocer tu propia composición psicológica, desde comprender la forma en que ves algo hasta por qué lo estás mirando en primer lugar, desde explicar la causa de los ataques de pánico hasta evitar la ansiedad por el rendimiento, este libro te dirá los porqués y los cómos del funcionamiento del cerebro.

Repleto de consejos prácticos y ejemplos fascinantes extraídos de la historia, la literatura y la ciencia, El cerebro de Mozart y el piloto de combate ofrece veintiocho pasos informativos y realistas que todos podemos tomar para mejorar nuestra capacidad cerebral.

Autor: Richard Restak
Editorial: Harmony
Publicado: 22/10/2002
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.37 libras
Tamaño: 8.02h x 5.18w x 0.49d
ISBN13: 9780609810057
ISBN10: 0609810057
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Mejora de la memoria
- Psicología | Neuropsicología
- Psicología | Psicología cognitiva y cognición

Sobre el autor
Richard Restak, M.D., es neurólogo, neuropsiquiatra y profesor clínico de neurología en el Centro Médico de la Universidad George Washington. Es autor del best-seller The Brain, un compañero de la serie de PBS del mismo nombre, así como de The Mind y The Brain Has a Mind of Its Own. Vive en Washington, D.C.