Mi Eneagrama: una guía visual para descubrir tu tipo de personalidad, reducir el estrés y vivir tus sueños

Vaya más allá de las pruebas en línea simplificadas con este diario guiado, accesible y divertido, diseñado para ayudarle a encontrar su tipo de personalidad y embarcarse en un viaje de autodescubrimiento enriquecedor.

La querida coach del Eneagrama, Abbey Howe, utiliza cuestionarios, ejercicios y orientación significativos para ayudarle a comprenderse a sí mismo y a los demás a un nivel más profundo.

Finalmente: Tanto los curiosos del Eneagrama como los fans de siempre tienen un lugar para profundizar en los tipos del Eneagrama y poner ese conocimiento en práctica, todo con el objetivo de combatir el agotamiento, controlar el estrés y alcanzar las metas de la vida.

Mi Eneagrama adopta un enfoque paso a paso para la transformación personal, con consejos prácticos y ejercicios para guiarle en el camino.

• Cómo encontrar su tipo de Eneagrama, incluyendo no uno sino dos cuestionarios que van mucho más allá de lo que cualquier cuestionario en línea estándar podría llegar
• Cómo usar el Eneagrama para identificar sus mayores áreas de crecimiento
• Consejos, trucos y ejercicios para establecer sus metas, ¡y lograrlas!
• Cómo el Eneagrama puede mejorar la comunicación entre usted y las personas más cercanas en su vida

La autora Abbey Howe, coach certificada del Eneagrama, proporciona explicaciones y conocimientos, desglosando los 9 tipos, así como ofreciendo indicaciones, ejercicios y ejemplos de la vida real para ayudar en su transformación.

Considere este cuaderno como el Ricitos de Oro de los libros del Eneagrama: algo accesible, divertido y no demasiado serio, a la vez que tremendamente útil, con espacio para dar pasos concretos hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal.

Autor: Abbey Howe
Editorial: Sasquatch Books
Publicado: 17/02/2026
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.80d
ISBN13: 9781632175687
ISBN10: 1632175681
Categorías BISAC:
- Psicología | Personalidad
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Religión | Vida cristiana | Familia y relaciones

Sobre el Autor
¡Conoce a tu nueva mejor amiga del Eneagrama! Abbey Howe es una coach certificada del Eneagrama conocida por su enfoque desenfadado y cercano de la personalidad y el autodescubrimiento. Con más de 10 millones de visitas en plataformas como YouTube, Instagram y TikTok, crea contenido atractivo y educativo que hace que el Eneagrama sea accesible para todos. Abbey trabaja con equipos de todo el mundo, desde empresas globales hasta grupos comunitarios locales, ayudando a las personas a desarrollar la autoconciencia, la empatía y relaciones más sólidas. ¿Su misión? Ayudarte a descubrirte de una manera significativa y divertida. Vive en California con su esposo, hijo y perro, inspirándose en el hermoso caos de la vida familiar. Para profundizar, puedes reservar un taller en equipo o encontrar más recursos en www.abbeyhowe.com.