Mi cuaderno de trabajo para el bienestar

¿Es usted una mujer negra que busca crecimiento personal y satisfacción a pesar de tener todas las ventajas del éxito? ¿Cansada de anhelar una vida con más propósito, de coleccionar libros de autoayuda y de seguir dudando de su valía? ¡Entonces este libro fue creado solo para usted! El My Wellbeing Workbook: The Melanated Woman's Resource to Self-Discovery, Self-Care, and an Intentional Life es un libro transformador que elimina el ruido de la multitud de libros de autoayuda y está diseñado exclusivamente para satisfacer las necesidades de las mujeres melanina. Sumérjase en un espacio seguro para la reflexión, el autodescubrimiento y el crecimiento personal. En la sociedad acelerada de hoy, tenemos poco tiempo y espacio para crear intencionalmente nuestra mejor vida frente a los patrones de supervivencia culturales y generacionales. A través de sugerencias que invitan a la reflexión y ejercicios perspicaces que fomentan la autorreflexión y el crecimiento personal, usted:

Agregará más alegría a su vida al descubrir sus verdaderas pasiones, establecerá metas alcanzables y tomará medidas para crear un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Convertirá sus sueños en pasos diarios, semanales y mensuales factibles. Dominará el arte de priorizar sus responsabilidades. Seguirá su propósito y pasiones mientras se mantiene intencional sobre cómo gasta su tiempo y energía.

Escrito por una compañera mujer melanina, este libro de trabajo es el producto de años de experiencia como terapeuta ocupacional licenciada y coach de bienestar para ejecutivas y empresarias negras de primera generación. ¡Ha transformado la vida de mujeres en todo el mundo! Las coloridas ilustraciones hacen que el libro de trabajo sea atractivo y agradable de usar. No importa en qué punto se encuentre en su viaje de autoayuda, ya sea una principiante o una terapeuta experimentada, este libro de trabajo está diseñado para equiparla con la confianza y las herramientas que ha estado buscando. ¡Únase a la creciente comunidad de mujeres melanina empoderadas que han descubierto la clave de la realización, emprenda hoy un viaje de vida intencional y experimente la magia del "My Wellbeing Workbook"!

Autor: Rose-Stella Pierre-Louis
Editorial: Stellar Transformation LLC
Publicado: 01/12/2021
Páginas: 80
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.46 libras
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.17d
ISBN13: 9780578333960
ISBN10: 0578333961
Categorías BISAC:
- Autoayuda | General
- Negocios y Economía | Emprendimiento
- Salud y Bienestar | Salud Femenina | General