Descripción
El abuso narcisista es una forma de abuso que deja a las víctimas emocionalmente agotadas, mentalmente exhaustas y desprovistas de cualquier autoestima o valor propio. Fui víctima de un narcisista maligno durante siete años de mi vida, y sé lo aplastante que es vivir una vida tan abusiva y reprimida. La impotencia y el desapego de la realidad que conlleva el abuso narcisista son suficientes para mantenerte en las garras del abusador durante el tiempo que ellos elijan.
Sin embargo, finalmente encontré el coraje para dejar a mi abusador, pero no terminó ahí. Como sabrá, terminar una relación con un narcisista no es tan fácil, incluso si fue el narcisista quien rompió. No solo te "dejan ir", sino que intentan asegurarse de que pasarás por un infierno antes de que puedas superarlos.
En este libro, quiero ofrecerle algunas pautas sobre este aspecto poco hablado de una relación abusiva: cómo lidiar con un narcisista cuando es su ex. La lista de capítulos es la siguiente:
Por qué no deberías volver y por qué necesitas seguir adelante
Por qué necesitas el "contacto cero" y las formas en que puedes hacerlo
Cómo dejar de extrañar a tu abusador
Entender y lidiar con el "hoovering" después de una ruptura
Acoso narcisista
Cómo lidiar con los "monos voladores"
Historias de supervivientes de dos ex víctimas de abuso narcisista
A lo largo del libro, también ofrezco parte de mi propia historia, con la esperanza de que esto le ofrezca una sensación de familiaridad. Es probable que encuentre que las cosas por las que pasé son muy similares a sus propias experiencias, y el propósito de este libro es llevarlo al punto en el que me encuentro actualmente: sanada y prosperando.
Autor: Lauren Kozlowski
Editorial: Draft2digital
Publicado: 22/06/2019
Páginas: 96
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.25lbs
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.23d
ISBN13: 9781393181613
ISBN10: 1393181619
Categorías BISAC:
- Familia y Relaciones | Citas
- Psicología | Relaciones interpersonales
Este título no es retornable