Descripción
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¿Su relación se caracteriza por la inestabilidad y los cambios drásticos?¿Cambia la relación rápidamente de positivo a negativo?Probablemente estás en una relación narcisista.
El narcisismo es uno de los temas más debatidos hoy en día en trastornos de personalidad. Cuando pensamos en el narcisismo y en los narcisistas en general, podemos imaginar a alguien que se toma selfies para las redes sociales, que se mira al espejo y tarda demasiado en arreglarse por la mañana. Aunque la mayoría de las personas muestran signos de narcisismo de vez en cuando, el verdadero peligro de esta personalidad radica en aquellos que son narcisistas. Pueden ser cualquiera que conozca, desde la tienda local hasta su familia y amigos.
En este libro, aprenderás a identificar el narcisismo en sus diferentes formas y disfraces. Algunas formas de narcisismo son abiertas y fáciles de identificar, mientras que otras son de naturaleza más encubierta y difíciles de notar. La información proporcionada le brindará las herramientas y el conocimiento para tener una mayor ventaja sobre un narcisista y poder decidir temprano en la relación si quedarse o irse:
- Cómo identificar a un narcisista, sus rasgos y características.
- Frases, comentarios y palabras típicas utilizadas por los narcisistas.
- Comprender la mente de un narcisista y cómo piensan y planifican.
- Los diferentes tipos de narcisismo y cómo identificarlos por signos y características específicas.
Las técnicas utilizadas por los narcisistas se exploran en profundidad, incluyendo la manipulación psicológica (gaslighting), la desviación de la culpa hacia otros y la edificación de sus objetivos con el único propósito de derribarlos. Hay tres etapas clave que un narcisista utilizará para atrapar a sus víctimas, y saber cuándo y cómo comienza cada etapa puede ser vital para detener los efectos de su abuso:
- El uso del encanto y el carisma en una relación narcisista.
- Aislamiento de amigos, familiares y mantenerte solo para ellos.
- Intentarán cambiarte y usarán el miedo y la intimidación para salirse con la suya.
- Cuando se vengan: Lidiando con la ira narcisista.
¿Quedarse o irse? Los factores decisivos merecen ser explorados, ya que las circunstancias varían de una situación a otra. Saber cómo funciona un narcisista y la forma de navegar sus tácticas en una relación es una habilidad que se puede desarrollar a través de algunas técnicas simples:
Dejar la relación y ser consciente de los rasgos del narcisista durante y después de irte,
- Sabiendo que nunca cambiarán.
- Aceptar que no pueden ser desafiados y evitar la confrontación.
- Libertad emocional y dejar atrás la codependencia.
- Cómo usar la regla de "No Contacto" y cómo te devuelve tu poder.
Si eliges permanecer en la relación, puedes,
- Aprender a afrontar sus estrategias y planificar con antelación.
- Hablar de tus sentimientos, ayudándolos a comprender la empatía.
- Usar la honestidad y la transparencia para mantener tu vida estable y consistente.
- Encontrar un sistema de apoyo fuera de la relación en caso de una emergencia.
Los narcisistas suelen ser las personas más fascinantes, pero a la vez malignas de nuestra sociedad. Pueden parecer fuertes por fuera, pero frágiles por dentro, debido a su fuerte necesidad de adelantarse. Aprender a identificar los diferentes tipos de personalidad y mecanismos de afrontamiento puede brindarle el beneficio de las relaciones desde el principio.
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Autor: Theresa Phd Recovery
Editorial: Independently Published
Publicado: 14/10/2019
Páginas: 112
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.35 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.23 profundidad
ISBN13: 9781699837757
ISBN10: 1699837759
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Resolución de conflictos
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