Descripción
¿Y ahora qué? es una guía práctica de resiliencia para cualquiera que busque claridad, dirección y una forma de avanzar durante las transiciones de la vida.
La vida no siempre se desarrolla como la planeamos. Un cambio de carrera, el agotamiento, una pérdida inesperada, problemas de salud u otra interrupción importante en la vida pueden dejar incluso a las personas más fuertes haciéndose la misma pregunta: "¿Y ahora qué?"
La oradora internacional y estratega de resiliencia Lisa K. Boehm ha pasado décadas ayudando a las personas a navegar las transiciones más difíciles de la vida. A través de su trabajo profesional y su experiencia personal, ha visto lo rápido que la incertidumbre, el estrés y el agotamiento pueden hacer que las personas se sientan estancadas e inseguras de su próximo paso. ¿Y ahora qué? ofrece una hoja de ruta compasiva para reconstruir la resiliencia, recuperar la claridad y avanzar cuando la vida se siente incierta.
En el corazón del libro se encuentra el Marco RESET de Lisa, un enfoque simple pero poderoso que ayuda a los lectores a navegar el cambio, reconstruir la fuerza emocional y dar pasos significativos hacia adelante.
A través de este marco paso a paso, los lectores aprenden a:
- Liberar lo que ya no les sirve
- Visualizar nuevas posibilidades después de los cambios de la vida
- Fortalecer la resiliencia y la capacidad emocional
- Recuperar energía después del agotamiento o la adversidad
- Actuar con confianza y claridad
En lugar de permanecer atrapados en la incertidumbre, los lectores aprenden a crear impulso hacia adelante, un pequeño paso a la vez.
Este libro es para ti si:
- Estás navegando una transición importante en la vida y te preguntas qué viene después
- Te sientes estancado en la vida o el trabajo y buscas dirección
- Experimentas agotamiento, incertidumbre o cambios inesperados
- Estás listo para reconstruir la resiliencia y recuperar la claridad
- Buscas herramientas prácticas que te ayuden a avanzar
A diferencia de los libros tradicionales de desarrollo personal centrados únicamente en la motivación, ¿Y ahora qué? combina una visión de la vida real, estrategias de resiliencia y herramientas prácticas que los lectores pueden aplicar de inmediato.
En su interior, descubrirás cómo:
- Navegar el cambio con mayor claridad y confianza
- Reconstruir la resiliencia después de la adversidad o el agotamiento
- Encontrar dirección cuando la vida ya no se ve como esperabas
- Desarrollar la fuerza emocional necesaria para adaptarse al cambio
- Dar pasos significativos hacia adelante, incluso cuando el camino por delante se siente incierto
El cambio es inevitable, pero quedarse estancado no tiene por qué serlo.
Si alguna vez te has preguntado "¿Cómo avanzo cuando la vida ya no se ve como la planeé?" ¿Y ahora qué? te ayudará a recuperar la claridad, reconstruir la resiliencia y dar el siguiente paso.
Autor: Lisa K. Boehm
Editorial: Lisa Boehm
Publicado: 24/04/2026
Páginas: 188
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.49 libras
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.43d
ISBN13: 9781067408404
ISBN10: 1067408401
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
- Autoayuda | Motivación e inspiración