Descripción
Desarrollado por la National Strength and Conditioning Association (NSCA), NSCA's Essentials of Personal Training, Third Edition With HKPropel Access, es la referencia definitiva para profesionales y estudiantes de entrenamiento personal. Esta guía completa de entrenamiento personal, con contribuciones de líderes en el campo, proporciona la información y orientación más precisa y confiable para profesionales actuales y aspirantes. Actualizada para reflejar las últimas investigaciones, con explicaciones claras de la evidencia científica de apoyo, esta edición brindará a los lectores los conocimientos, habilidades y aptitudes (KSA) necesarios para los profesionales modernos del entrenamiento personal. El nuevo contenido aborda los últimos objetivos que se encuentran en el examen de Entrenador Personal Certificado (NSCA-CPT) de la National Strength and Conditioning Association, manteniendo la posición de este texto como el mejor recurso para quienes se preparan para el examen NSCA-CPT. NSCA's Essentials of Personal Training, Third Edition, proporciona pautas para el complejo proceso de diseñar programas de resistencia, aeróbicos, pliométricos y de entrenamiento de velocidad seguros, efectivos y específicos para objetivos, para clientes de todas las edades y niveles de condición física. Con una cobertura integral de varias categorías de necesidades únicas del cliente, los lectores aprenderán cómo realizar modificaciones específicas y ajustar los programas de ejercicio para cada cliente individual. Se presentan múltiples protocolos y normas de pruebas de condición física para cada componente de la condición física, incluidas 10 pruebas nuevas, junto con instrucciones detalladas pero fáciles de seguir. Más de 200 fotos a todo color e instrucciones adjuntas describen claramente y muestran visualmente la técnica adecuada para ejercicios y simulacros, incluyendo estiramientos, pliometría y ejercicios con balón de estabilidad. Hay nuevas secciones sobre entrenamiento en suspensión, entrenamiento de resistencia manual y tipos comunes de equipos de entrenamiento de resistencia. Además, 27 videos en línea, entregados a través de HKPropel, demuestran la técnica del ejercicio en acción, preparando a los lectores para instruir a los clientes a través de un rendimiento de ejercicio seguro. Los estudiantes también podrán completar las pruebas de capítulo asignadas por los instructores a través de HKPropel. Las preguntas de estudio al final de cada capítulo, escritas con el mismo estilo y formato que las que se encuentran en el examen NSCA-CPT, facilitan el aprendizaje del contenido del capítulo y preparan completamente a los candidatos para el día del examen. Tanto los profesionales en ejercicio como los aspirantes se beneficiarán de un nuevo apéndice de consejos sobre cómo construir una carrera exitosa como entrenador personal. NSCA's Essentials of Personal Training, Third Edition, sigue siendo el recurso más completo disponible para la preparación de entrenamiento personal y el desarrollo profesional. Inigualable en alcance, este texto esencial sigue siendo una referencia definitiva para entrenadores personales actuales y futuros, instructores de ejercicio, gerentes de instalaciones de fitness y centros de bienestar, y otros profesionales del fitness. Nota: Se incluye un código para acceder a HKPropel con todos los libros impresos nuevos.
Autor: Nsca -National Strength & Conditioning A
Editorial: Human Kinetics Publishers
Publicado: 22/12/2021
Páginas: 760
Tipo de encuadernación: Tapa dura
Peso: 5.20 libras
Tamaño: 11.20 alto x 8.80 ancho x 1.70 profundidad
ISBN13: 9781492596721
ISBN10: 1492596728
Categorías BISAC:
- Educación | Enseñanza | Materias | Educación Física
- Medicina | Educación y Capacitación
- Salud y Bienestar | Ejercicio | Aeróbicos
Brad J. Schoenfeld, PhD, CSCS, *D, CSPS, *D, NSCA-CPT, *D, FNSCA, es considerado internacionalmente como una de las máximas autoridades en hipertrofia muscular. Ha trabajado con numerosos atletas de élite, incluidos muchos profesionales de primer nivel. El Dr. Schoenfeld fue el Entrenador Personal del Año de la National Strength and Conditioning Association (NSCA) en 2011. Recibió el Premio Dwight D. Eisenhower Fitness en 2016, que es otorgado por la United States Sports Academy por sus logros sobresalientes en el ámbito del fitness y por sus contribuciones al crecimiento y desarrollo del fitness deportivo a través de una destacada actividad de liderazgo. También fue co-ganador en 2018 del Premio NSCA al Investigador Joven Sobresaliente. El Dr. Schoenfeld obtuvo su doctorado en promoción de la salud y bienestar en la Universidad Rocky Mountain, donde su investigación se centró en dilucidar los mecanismos de la hipertrofia muscular y su aplicación al entrenamiento de resistencia. Ha publicado más de 300 artículos científicos revisados por pares y forma parte de los consejos asesores editoriales de varias revistas, incluidas el Journal of Strength and Conditioning Research y el Journal of the International Society of Sports Nutrition. Es autor de múltiples libros de fitness, incluidos Science and Development of Muscle Hypertrophy, The M.A.X. Muscle Plan y Strong & Sculpted. El Dr. Schoenfeld es profesor titular de ciencias del ejercicio en el Lehman College del Bronx, Nueva York, y es director del programa de posgrado en rendimiento humano y fitness. Anteriormente fue consultor de nutrición deportiva para la organización de hockey New Jersey Devils. Ronald L. Snarr, PhD, CSCS, *D, NSCA-CPT*D, TSAC-F*D, es profesor asistente de ciencias del ejercicio en la Missouri State University. Tiene más de 15 años de experiencia en entrenamiento personal y fuerza y acondicionamiento, habiendo trabajado con atletas a nivel olímpico, profesional y universitario; bomberos; oficiales de policía; atletas adaptados; y otros. El Dr. Snarr obtuvo su doctorado en fisiología del ejercicio y rendimiento humano en la Universidad de Alabama, su maestría en ciencias del ejercicio en la Auburn University en Montgomery y su licenciatura en la Universidad Estatal de Pennsylvania. El Dr. Snarr también está completando otra maestría en bioestadística aplicada con un enfoque en el diseño y la metodología de la investigación. Sus intereses de investigación actuales incluyen el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, el rendimiento de atletas tácticos y adaptados, la electromiografía y la composición corporal. De estos intereses, ha publicado más de 75 manuscritos revisados por pares y ha presentado en múltiples conferencias nacionales y regionales. Forma parte del consejo editorial de Personal Training Quarterly. También está actualmente escribiendo un libro de texto sobre escritura científica para el campo de la kinesiología. El Dr. Snarr fue nombrado ganador del Premio al Investigador Junior del Año 2020 por el Water's College of Health Professions de la Universidad del Sur de Georgia.
Autor: Nsca -National Strength & Conditioning A
Editorial: Human Kinetics Publishers
Publicado: 22/12/2021
Páginas: 760
Tipo de encuadernación: Tapa dura
Peso: 5.20 libras
Tamaño: 11.20 alto x 8.80 ancho x 1.70 profundidad
ISBN13: 9781492596721
ISBN10: 1492596728
Categorías BISAC:
- Educación | Enseñanza | Materias | Educación Física
- Medicina | Educación y Capacitación
- Salud y Bienestar | Ejercicio | Aeróbicos
Sobre el Autor
SOBRE LA NSCA
La National Strength and Conditioning Association (NSCA) es la organización líder mundial en el campo del acondicionamiento deportivo. Basándose en los recursos y la experiencia de los profesionales más reconocidos en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, ciencia del deporte, investigación del rendimiento, educación y medicina deportiva, la NSCA es la fuente de conocimiento y pautas de entrenamiento más confiable del mundo para entrenadores y atletas. La NSCA proporciona el vínculo crucial entre el laboratorio y el campo.
Brad J. Schoenfeld, PhD, CSCS, *D, CSPS, *D, NSCA-CPT, *D, FNSCA, es considerado internacionalmente como una de las máximas autoridades en hipertrofia muscular. Ha trabajado con numerosos atletas de élite, incluidos muchos profesionales de primer nivel. El Dr. Schoenfeld fue el Entrenador Personal del Año de la National Strength and Conditioning Association (NSCA) en 2011. Recibió el Premio Dwight D. Eisenhower Fitness en 2016, que es otorgado por la United States Sports Academy por sus logros sobresalientes en el ámbito del fitness y por sus contribuciones al crecimiento y desarrollo del fitness deportivo a través de una destacada actividad de liderazgo. También fue co-ganador en 2018 del Premio NSCA al Investigador Joven Sobresaliente. El Dr. Schoenfeld obtuvo su doctorado en promoción de la salud y bienestar en la Universidad Rocky Mountain, donde su investigación se centró en dilucidar los mecanismos de la hipertrofia muscular y su aplicación al entrenamiento de resistencia. Ha publicado más de 300 artículos científicos revisados por pares y forma parte de los consejos asesores editoriales de varias revistas, incluidas el Journal of Strength and Conditioning Research y el Journal of the International Society of Sports Nutrition. Es autor de múltiples libros de fitness, incluidos Science and Development of Muscle Hypertrophy, The M.A.X. Muscle Plan y Strong & Sculpted. El Dr. Schoenfeld es profesor titular de ciencias del ejercicio en el Lehman College del Bronx, Nueva York, y es director del programa de posgrado en rendimiento humano y fitness. Anteriormente fue consultor de nutrición deportiva para la organización de hockey New Jersey Devils. Ronald L. Snarr, PhD, CSCS, *D, NSCA-CPT*D, TSAC-F*D, es profesor asistente de ciencias del ejercicio en la Missouri State University. Tiene más de 15 años de experiencia en entrenamiento personal y fuerza y acondicionamiento, habiendo trabajado con atletas a nivel olímpico, profesional y universitario; bomberos; oficiales de policía; atletas adaptados; y otros. El Dr. Snarr obtuvo su doctorado en fisiología del ejercicio y rendimiento humano en la Universidad de Alabama, su maestría en ciencias del ejercicio en la Auburn University en Montgomery y su licenciatura en la Universidad Estatal de Pennsylvania. El Dr. Snarr también está completando otra maestría en bioestadística aplicada con un enfoque en el diseño y la metodología de la investigación. Sus intereses de investigación actuales incluyen el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, el rendimiento de atletas tácticos y adaptados, la electromiografía y la composición corporal. De estos intereses, ha publicado más de 75 manuscritos revisados por pares y ha presentado en múltiples conferencias nacionales y regionales. Forma parte del consejo editorial de Personal Training Quarterly. También está actualmente escribiendo un libro de texto sobre escritura científica para el campo de la kinesiología. El Dr. Snarr fue nombrado ganador del Premio al Investigador Junior del Año 2020 por el Water's College of Health Professions de la Universidad del Sur de Georgia.