Descripción
Lynne Cox ha establecido récords de natación en aguas abiertas en todo el mundo, y ahora ha centrado sus décadas de experiencia y conocimientos en esta guía definitiva para nadar.
Open Water Swimming Manual proporciona una gran cantidad de conocimientos para todos los nadadores, desde triatletas experimentados y nadadores expertos hasta principiantes que exploran la natación en aguas abiertas por primera vez. Cox aborda metódicamente lo que se necesita para tener éxito y disfrutar de la natación en aguas abiertas, incluyendo la elección del traje de baño y protector solar adecuados; sobrevivir en condiciones climáticas peligrosas, corrientes y olas; enfrentarse a varios organismos marinos; tratar dolencias, como picaduras o mordeduras, y mucho más. Cox recurre a los materiales de entrenamiento de los Navy SEAL y a los conocimientos de los instructores sobre natación en aguas abiertas y procedimientos de seguridad para guiar su investigación. Además, las anécdotas de primera mano de especialistas SEAL y las historias de las propias experiencias de Cox sirven como advertencias y prácticas adecuadas a adoptar. Open Water Swimming Manual es el primer manual de su tipo en utilizar la oceanografía, la biología marina y en entrelazar historias sobre los éxitos y fracasos de otros atletas, brindándonos una comprensión más profunda y amplia de este deporte estimulante y de rápido crecimiento.Autor: Lynne Cox
Editorial: Knopf Doubleday Publishing Group
Publicado: 30/07/2013
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,88 libras
Tamaño: 9,18 pulgadas de alto x 5,20 pulgadas de ancho x 0,69 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9780345806093
ISBN10: 0345806093
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Ejercicio | General
- Naturaleza | Ecosistemas y hábitats | Océanos y mares
- Deportes y recreación | Deportes acuáticos | Natación y buceo
Sobre la autora
Lynne Cox nació en Boston, Massachusetts, y creció en Los Alamitos, California, donde vive actualmente. Ha batido récords de natación en aguas abiertas en todo el mundo, entre ellos el de la travesía más rápida del Canal de la Mancha (a los 15 años), el Canal de Santa Catalina, las doce millas del Oresund entre Dinamarca y Suecia, y el Kattegat entre Noruega y Suecia. Cox fue la primera mujer en cruzar a nado el estrecho de Cook en Nueva Zelanda, la primera en cruzar a nado el estrecho de Magallanes, el canal Beagle entre Argentina y Chile, el lago Baikal en Rusia y rodear el Cabo de Buena Esperanza. En 1987, Cox cruzó el estrecho de Bering hasta la Unión Soviética, y en 2002 nadó más de una milla en las aguas de la Antártida a 31°F. Cox ha sido incluida en el Salón de la Fama Internacional de la Natación. Es autora de Swimming to Antarctica, Grayson, South with the Sun. Sus artículos han aparecido en muchas publicaciones, entre ellas The New Yorker y el Los Angeles Times Magazine.