Descripción
"Poderoso, poético, transformador."--Tara Brach, autora de Radical Acceptance\
"Henry Shukman es uno de los maestros del dharma más sabios y poéticos que tenemos hoy en día. En un mundo cada vez más fragmentado, es una compañía inusualmente buena."--Sam Harris
Autor best seller del New York Times de Waking Up y presentador del pódcast Making Sense\\La guía de meditación esencial para el siglo XXI: el renombrado maestro de la atención plena Henry Shukman reemplaza el concepto de pecado original por el de amor original, enseñándonos a conectar con el amor que moldea nuestro mundo y puede transformar quienes somos.
Un número creciente de personas hoy en día se sienten desconectadas, desinteresadas y solas. Muchos de nosotros buscamos consuelo, empezando por nosotros mismos. Original Love es el manual espiritual secular que necesitamos para aliviar nuestros problemas y encontrar la mayor felicidad posible.
Henry Shukman, director espiritual del Centro Zen Mountain Cloud en Santa Fe, Nuevo México, ofrece un camino a seguir basado en cuatro vías —Atención Plena, Apoyo, Absorción y Despertar— que promueven el crecimiento y la curación a través de la meditación para practicantes de cualquier nivel. ¡Y funciona! Shukman incluye historias inspiradoras de los estudiantes de su programa Original Love que revelan cómo ha transformado sus vidas.
Urgemente necesario, Original Love nos ayuda a crear paz para nosotros mismos y nuestros tiempos al
- reducir el estrés, la ansiedad y la depresión;relajar la mente y el cuerpo;aliviar los sentimientos de preocupación, arrepentimiento, ira e irritación;y mejorar la toma de decisiones y el funcionamiento ejecutivo.
Encontrar un sentido de amor es un propósito crítico de la meditación. Encontrar el camino de regreso a la paz amorosa que vive en el centro de las cosas es el Amor Original.
Autor: Henry Shukman
Editorial: HarperOne
Publicado: 07/08/2025
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 7.90h x 5.20w x 0.90d
ISBN13: 9780063356115
ISBN10: 0063356112
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Meditaciones
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- Religión | Espiritualidad