La paz es este momento: reflexiones conscientes para la práctica diaria

365 reflexiones diarias para fomentar la concentración, la introspección y un compromiso consciente con el mundo que nos rodea, del maestro budista zen "que enseñó al mundo la conciencia plena" (TIME).

Este profundo y sencillo volumen reúne algunas de las enseñanzas más perspicaces de Thich Nhat Hanh para inspirar nuestra práctica diaria de conciencia plena. A través de 365 breves reflexiones sobre obstáculos y oportunidades comunes, La paz es este momento nos anima a comprometernos con la vida de forma más hábil en todos los niveles. Presentado en un formato accesible de una página al día, este libro es un compañero perfecto para practicantes experimentados y nuevos.

Con pasajes cuidadosamente seleccionados de la vasta colección de obras publicadas de Thich Nhat Hanh, La paz es este momento ofrece orientación sobre una amplia gama de temas, que incluyen:

• Dejar ir las opiniones sobre nosotros mismos y los demás
• Reconciliarse con los seres queridos
• Descompartimentar nuestras vidas
• Transformar momentos ordinarios en extraordinarios
• Enfrentar el momento presente, dondequiera que nos encontremos, con ecuanimidad, solidez y paz

Con estas prácticas diarias, descubrimos que la paz más profunda –la única paz– está disponible ahora mismo.

Autor: Thich Nhat Hanh
Editorial: Parallax Press
Publicado: 19/12/2023
Páginas: 380
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85lbs
Tamaño: 6.90h x 5.00w x 1.10d
ISBN13: 9781952692604
ISBN10: 1952692601
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Motivación e inspiración
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Cuerpo, mente y espíritu | Conciencia plena y meditación

Sobre el autor
Thich Nhat Hanh fue un maestro espiritual y activista por la paz de renombre mundial. Nacido en Vietnam en 1926, se convirtió en monje budista zen a la edad de dieciséis años. A lo largo de siete décadas de enseñanza, publicó más de 100 libros, que han vendido más de cuatro millones de copias solo en Estados Unidos. Exiliado de Vietnam en 1966 por promover la paz, sus enseñanzas sobre el budismo como camino hacia la transformación social y política son responsables de llevar el movimiento de la conciencia plena a la cultura occidental. Estableció la Comunidad Internacional de Plum Village de Budismo Comprometido en Francia, ahora el monasterio budista más grande de Europa y el corazón de una creciente comunidad de centros de práctica de la conciencia plena en todo el mundo. Falleció en 2022 a la edad de 95 años en su templo raíz, Tu Hieu, en Hue, Vietnam.