Descripción
De la autora de Period Power llega la guía empoderadora sobre la menopausia que todas las mujeres necesitan, repleta de consejos para tratar los síntomas y comprender las opciones de tratamiento más efectivas.
Tres cuartas partes de las mujeres que llegan a la menopausia experimentan síntomas como cambios de humor, insomnio, sofocos y sudores nocturnos, pero hay poca información basada en evidencia disponible para ayudarlas, presentada de una manera atractiva y útil. Perimenopause Power está aquí para cambiar eso: finalmente, este es un libro para mujeres que experimentan la perimenopausia y la menopausia que quieren entender lo que les está pasando a sus cuerpos y cómo lidiar con los síntomas problemáticos, pero también obtener valiosos conocimientos para hacer de la menopausia una experiencia positiva y poderosa, ¡sí, es posible! Perimenopause Power es un manual que irradia calma y positividad y da sentido a procesos fisiológicos complejos de una manera fácil de entender, ayudando a las mujeres a comprender qué diablos les está pasando y brindando instrucciones sobre lo que se puede hacer para mejorar su experiencia del temido "cambio". Maisie Hill, la célebre autora de Period Power, profundiza en la ciencia de la menopausia de una manera accesible y ofrece una gran cantidad de consejos para ayudar a las mujeres a superar el desafío de las hormonas salvajemente fluctuantes. Hay una brecha evidente en el mercado para un libro bien investigado y basado en evidencia sobre la menopausia que empodere a las mujeres para abordar sus problemas y tener conversaciones con sus seres queridos y sus médicos.Autor: Maisie Hill
Editorial: Green Tree
Publicado: 04/05/2021
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.15 libras
Tamaño: 9.20 alto x 5.90 ancho x 1.20 profundidad
ISBN13: 9781472978868
ISBN10: 1472978862
Categorías BISAC:
- Salud y bienestar | Menopausia
- Salud y bienestar | Salud de la mujer | General
- Autoayuda | Envejecimiento
Sobre la autora
Maisie Hill es una experta altamente calificada y solicitada en salud menstrual y es la autora de Period Power, un libro elogiado como "un cambio de vida" y "esencial" por los lectores. Durante más de 15 años, Maisie ha trabajado con clientes para apoyarlos en todos los aspectos de su viaje hormonal, desde la menstruación hasta la menopausia y más allá. Es la presentadora del podcast Period Power y es la fundadora de The Flow Collective, una comunidad en línea que ayuda a sus miembros a aprovechar sus hormonas y hacer que su ciclo funcione para ellas.
Dependiendo de dónde se encuentre en su ciclo, cuando no está trabajando, Maisie está teniendo una aventura con su hijo de cuatro años o disfrutando de un tiempo a solas en las playas de Margate.