Descripción
Apártate, jugos, la sopa es la forma más reciente de construir un cuerpo mejor y potenciar tu salud, todo mientras disfrutas de grandes tazones de sopa llenos de ingredientes reales y satisfactorios. A diferencia de las limpiezas con jugos, ricas en azúcar y bajas en fibra, las sopas son todo lo contrario: bajas en azúcar, altas en fibra y saciantes.
Conocida como la nutricionista "real" de Estados Unidos, Rachel Beller ha creado un plan transformador y basado en la ciencia para ayudarte a desintoxicarte y perder peso sin privaciones. Encontrarás más de 50 deliciosas recetas de sopa y un plan de acción fácil de 3 pasos:
- Desintoxicación de 3 días: un régimen de sopas puro y limpio para iniciar tu pérdida de peso.
- Transformación de 3 semanas: pierde hasta 15 libras con sabrosas sopas y otras comidas saludables.
- Método de mantenimiento: consejos para mantenerte en este plan simple y sostenible.
La mejor parte: Power Souping revolucionará la forma en que piensas sobre lo que pones en tu cuerpo, para ahora y para toda la vida. Obtendrás todos los nutrientes que necesitas, sin caídas ni recaídas en malos hábitos cuando la "dieta" termine. Con docenas de sopas sabrosas para elegir, frías y calientes, dulces y saladas, y numerosas opciones veganas y sin gluten, Power Souping no es solo un método práctico para perder peso, sino también una guía para sentirte lo mejor posible.
Así que, toma tu cuchara y prepárate para transformar tu cuerpo y tu vida.
Autor: Rachel Beller
Editorial: William Morrow & Company
Publicado: 22/03/2016
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.60 libras
Tamaño: 9.00 alto x 7.40 ancho x 0.60 profundidad
ISBN13: 9780062424921
ISBN10: 0062424920
Categorías BISAC:
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