Descripción
En "Recuperación de TEPT - A través del trauma y el TEPT-C hasta los hábitos de amor y el autocuidado diario" tendrás 3 libros en 1 que te guiarán en tu viaje de sanación, aprendiendo a reconocer:
- Qué son los síntomas del TEPT y cómo manejarlos
- Qué es el TEPT-C y por qué es diferente del TEPT
- Cómo se pueden resolver el trauma y las experiencias adversas en la infancia
- Quién es tu niño interior y cómo sentirte nutrido
- Cómo puedes usar los hábitos para rehacer tu vida con confianza
- Por qué el autocuidado diario es la forma en que volverás a sentirte bien
Actualmente estás paralizado por la inacción, una sensación de pérdida, victimización, agobio, depresión, validación externa, TDAH, hipervigilancia, ansiedad, ira, etc. Has sido maltratado, has sufrido manipulación psicológica (gaslighting), narcisismo, abuso sexual, y a menudo te sientes desencadenado. Pero tus pensamientos y emociones pueden ser comprendidos. Puedes sentirte capaz de nuevo, con un corazón confiado y una mente alegre. Permítete hacer este cambio y vive la vida que quieres vivir, a partir de hoy.
Autor: Dan Hartman
Editorial: Intuitive Way Publishing
Publicado: 03/06/2022
Páginas: 228
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.68 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.48 profundidad
ISBN13: 9781778275425
ISBN10: 1778275427
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Salud mental
- Autoayuda | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Familia y relaciones | Familias disfuncionales
Este título no es retornable