Aceptación radical

Medallista de plata de Nautilus Better Books for A Better World

"Si estás al límite en tu relación, busca Aceptación Radical." --Elle

En este "enfoque cálido y honesto para priorizar a tu pareja y crear verdadera felicidad en tu relación" (John Gray, PhD, autor de Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus), la fundadora y CEO de YourTango, el destino online número 1 para relaciones, con quince millones de visitantes mensuales, ofrece un nuevo y refrescante enfoque para las relaciones románticas, basado en la importancia del amor incondicional.

Amar las partes adorables de tu pareja es fácil. Es divertido, encantador, inteligente, exitoso y amable. Es perfecto. Excepto cuando no lo es. Como cuando llega tarde. O es irascible. O perezoso. O ha cargado el lavavajillas incorrectamente (otra vez). Tal vez siente que es la persona más frustrante del planeta. O tal vez simplemente no te sientes escuchada o vista. O amada lo suficiente.

Son estas proverbiales partes no tan amables las que hacen que amarle completamente sea tan difícil. Pero, ¿imaginas si dejaras de lado tu impulso de arreglar, juzgar, mejorar o controlar a tu pareja? ¿Imaginas si reemplazaras el juicio por compasión y empatía? Un inmenso empoderamiento y liberación provienen de amar a alguien —y ser amado— por quienes somos realmente. Esta práctica se llama Aceptación Radical. Ya sea que estés buscando al Sr. Correcto o ya estés con él, esta es tu poderosa guía de cinco pasos para alcanzar el premio máximo de la vida: el amor incondicional.

Aprenderás a aumentar tu resiliencia emocional, sentirte más segura, determinar si te estás conformando, acallar esas voces llenas de dudas en tu cabeza, salir de ese ciclo interminable de citas sin futuro, reducir los conflictos y construir una relación profundamente satisfactoria y afirmativa, todo a través de consejos altamente prácticos. Lo mejor de todo es que descubrirás lo increíble que se siente tener tu corazón expandido por una abundancia de amor y compasión por tu pareja y por ti misma.

Con historias cautivadoras de parejas de la vida real y conocimientos de los principales líderes de pensamiento e investigadores en neurociencia, sexualidad, psicoterapia y neurobiología, Aceptación Radical ilustra que abrazar a tu pareja por exactamente quien es conducirá a una relación más armoniosa y proporcionará un camino inesperado hacia tu propia transformación personal.

Autor: Andrea Miller
Editorial: Atria Books
Publicado: 15/05/2018
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65lbs
Tamaño: 8.10h x 5.40w x 1.00d
ISBN13: 9781501139215
ISBN10: 1501139215
Categorías BISAC:
- Psicología | Sexualidad Humana (ver también Ciencias Sociales | Sexualidad Humana)
- Familia y Relaciones | Citas
- Familia y Relaciones | Matrimonio y Relaciones a largo plazo