Descripción
Libérate del Estrés y Recupera la Vida que Dios Quiso para Ti
El estrés no es solo un sentimiento pasajero; es un perturbador silencioso, que erosiona tranquilamente tu paz, tu salud y tu capacidad de disfrutar la vida tal como la conoces. Relajación Radical es tu guía para revertir este ciclo tóxico. Creada por la enfermera holística, educadora y consultora de bienestar Tracie Braylock, Relajación Radical es tu camino hacia la sanación y la liberación de las trampas del estrés a través de las enseñanzas de Jesús en el Evangelio de Juan. Tracie aporta su experiencia en el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu para enseñarte cómo recuperar tu vida y vivirla plenamente como Dios lo quiso.
Ya sea que estés luchando silenciosamente contra el estrés mientras haces malabares con tus responsabilidades o que busques una experiencia más profunda con la presencia de Dios, Relajación Radical ofrece:
- Técnicas prácticas para integrar la relajación en tu vida diaria
- Perspectivas sobre el enfoque holístico del bienestar y el manejo del estrés
- Cómo identificar y abordar las causas fundamentales de tu estrés
- Consejos para desarrollar una rutina personalizada que promueva una relajación y un bienestar duraderos
En un mundo que a menudo nos exige más de lo que podemos dar, manejar el estrés no es solo beneficioso, es esencial. Relajación Radical proporciona una hoja de ruta para navegar en este entorno de alta presión con gracia y resiliencia. Al adoptar los principios del bienestar holístico, la relajación intencional y la sabiduría bíblica, tienes el poder de transformar tu vida. Las ideas y prácticas compartidas iluminan un camino no solo para lidiar con el estrés, sino para prosperar más allá de él. La relajación no es un lujo; es una necesidad para vivir una vida equilibrada y plena. Da el primer paso en tu viaje hacia la relajación radical y recupera la vida que Dios quiso que vivieras.
Autor: Tracie Braylock
Editorial: IVP
Publicado: 06/05/2025
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.53lbs
Tamaño: 8.43h x 5.60w x 0.54d
ISBN13: 9781514009444
ISBN10: 1514009447
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del Estrés
- Religión | Vida Cristiana | Crecimiento Personal
- Religión | Vida Cristiana | Crecimiento Espiritual
Sobre el Autor
Tracie Braylock (MSN, BSN, RN) es una enfermera educadora holística, escritora y consultora de bienestar. Como exenfermera de quirófano, aboga por el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu, las experiencias de bienestar holístico y la relajación liberadora. Su trabajo ha sido presentado en la revista New Beginnings de la American Holistic Nurses Association, Proverbs 31 Ministries y Hallmark Mahogany. Tracie imparte talleres, dirige retiros y da conferencias sobre temas relacionados con la enfermería, la escritura, el autocuidado y los estilos de vida curativos. Vive en Ohio con su familia.