Educar niños tranquilos en un mundo de preocupación: herramientas para aliviar la ansiedad y el agobio

Una guía imprescindible para ayudar a su hijo a vencer la preocupación, el miedo y el agobio

UNA PUBLICACIÓN DE OPEN FIELD DE MARIA SHRIVER

Los niños de hoy son más susceptibles que nunca a la ansiedad y el estrés. Como padre, desea proteger a su hijo de estos sentimientos abrumadores, pero puede ser desalentador en un mundo impredecible. Afortunadamente, hay formas de ayudar, y Raising Calm Kids in a World of Worry (Criando niños tranquilos en un mundo de preocupaciones) muestra cómo.

Las psicoterapeutas y equipo de coaching parental Ashley Graber, LMFT, y Maria Evans, LMFT, presentan SAFER Parenting, un enfoque simple pero poderoso de cinco pasos diseñado para ayudar a niños de 6 a 12 años a regular sus emociones y desarrollar una autoestima duradera. Ofreciendo ejemplos de la vida real y basándose en su experiencia trabajando con miles de familias que luchan contra la ansiedad, describen prácticas clave para reducir la preocupación tanto en el momento como a lo largo del tiempo. Aprenderá cómo:

• Reconocer signos de ansiedad que a menudo se pasan por alto y descubrir sus causas fundamentales
• Manejar grandes sentimientos y guiar a su hijo hacia herramientas de afrontamiento útiles
• Navegar conversaciones difíciles con técnicas aprobadas por terapeutas
• Fomentar la confianza e independencia de su hijo
• Crear seguridad psicológica en el hogar para aumentar la calma y disminuir la ansiedad

Conectando con los padres en su situación, Raising Calm Kids In a World of Worry (Criando niños tranquilos en un mundo de preocupaciones) muestra cómo, a pesar de tener muchas razones para preocuparse, usted puede convertirse en un padre más seguro y ayudar a su hijo a encontrar la tranquilidad cuando más la necesita.

Autor: Ashley Graber,Maria Evans
Editorial: Open Field
Publicado: 11/02/2025
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.37 libras
Tamaño: 7.95 alto x 5.32 ancho x 0.57 profundidad
ISBN13: 9780143137795
ISBN10: 0143137794
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Crianza | General
- Autoayuda | Ansiedades y fobias
- Autoayuda | Emociones

Acerca de los autores
Ashley Graber y Maria Evans son coaches parentales reconocidas a nivel nacional, psicoterapeutas infantiles y familiares, y oradoras con sede en Los Ángeles, CA.

Ashley y Maria empoderan a los padres para navegar el intrincado viaje de criar hijos, ofreciendo conocimiento y una red de apoyo que se extiende por todos los continentes. El dúo dirige grupos de crianza continuos en los que padres de todo el mundo pueden descubrir una gran cantidad de estrategias e ideas prácticas para una mejor crianza, haciendo de estos grupos un espacio de apoyo para perfeccionar las habilidades parentales mientras se adoptan las diversas perspectivas de otros cuidadores.

Además, Ashley y Maria han capacitado a más de 8,000 psicoterapeutas, psicólogos, consejeros y coaches parentales para apoyar a niños con ansiedad, así como para enseñar herramientas de mindfulness para la ansiedad y capacitación en integración vida-trabajo para padres en eventos corporativos en todo el mundo. Enseñan ejercicios y herramientas psicoterapéuticas respaldadas empíricamente que son efectivas y fáciles de implementar en casa con los niños o en consultorios de psicoterapia.

Las enseñanzas de la pareja combinan la sabiduría de la psicología infantil y familiar y su comprensión del trauma, uniendo la experiencia de Maria en la investigación de los efectos de los ataques del 11 de septiembre en niños pequeños en la Universidad de Columbia, con la experiencia de Ashley en meditación y mindfulness para mostrar el impacto de la ansiedad en la familia y ayudar a padres e hijos a encontrar la calma en un mundo de preocupaciones.