Descripción
BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES - Una fascinante exploración de las complejidades de cómo recordamos, por qué olvidamos y qué podemos hacer para proteger nuestros recuerdos, de la neurocientífica formada en Harvard y autora de bestsellers de Still Alice.
"Utilizando su experiencia como neurocientífica y sus dotes como narradora, Lisa Genova explica los matices de la memoria humana" --Steven Pinker, profesor Johnstone de Psicología, Universidad de Harvard, autor de Cómo funciona la mente ¿Alguna vez has sentido una ola aplastante de pánico cuando no puedes recordar por tu vida el nombre de ese actor en la película que viste la semana pasada, o entras en una habitación solo para olvidar por qué fuiste allí en primer lugar? Si tienes más de cuarenta años, probablemente no te estés riendo. Incluso podrías estar preocupado de que estos lapsus de memoria pudieran ser un signo temprano de Alzheimer o demencia. En realidad, para la gran mayoría de nosotros, estos ejemplos de olvido son completamente normales. ¿Por qué? Porque si bien la memoria es asombrosa, está lejos de ser perfecta. Nuestros cerebros no están diseñados para recordar cada nombre que escuchamos, cada plan que hacemos o cada día que experimentamos. El hecho de que tu memoria a veces falle no significa que esté rota o sucumbiendo a una enfermedad. Olvidar es en realidad parte de ser humano. En Remember, la neurocientífica y aclamada novelista Lisa Genova profundiza en cómo se forman los recuerdos y cómo los recuperamos. Aprenderás si los recuerdos olvidados son temporalmente inaccesibles o borrados para siempre y por qué algunos recuerdos están construidos para existir solo por unos segundos (como un código de acceso) mientras que otros pueden durar toda la vida (el día de tu boda). Llegarás a apreciar la clara distinción entre el olvido normal (dónde aparcaste el coche) y el olvido debido al Alzheimer (que tienes un coche). Y verás cómo la memoria se ve profundamente afectada por el significado, la emoción, el sueño, el estrés y el contexto. Una vez que comprendes el lenguaje de la memoria y cómo funciona, sus increíbles fortalezas y sus exasperantes debilidades, sus vulnerabilidades naturales y sus superpoderes potenciales, puedes mejorar enormemente tu capacidad de recordar y sentirte menos alterado cuando inevitablemente olvidas. Puedes establecer expectativas educadas para tu memoria y, al hacerlo, crear una mejor relación con ella. Ya no tienes que temerle. Y eso puede cambiarte la vida.
Autor: Lisa Genova
Editorial: Harmony
Publicado: 11/07/2023
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 7.90h x 5.10w x 0.70d
ISBN13: 9780593137970
ISBN10: 0593137973
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicología Social
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Mejora de la Memoria
- Salud y Bienestar | Enfermedades y Afecciones | Alzheimer y Demencia
"Utilizando su experiencia como neurocientífica y sus dotes como narradora, Lisa Genova explica los matices de la memoria humana" --Steven Pinker, profesor Johnstone de Psicología, Universidad de Harvard, autor de Cómo funciona la mente ¿Alguna vez has sentido una ola aplastante de pánico cuando no puedes recordar por tu vida el nombre de ese actor en la película que viste la semana pasada, o entras en una habitación solo para olvidar por qué fuiste allí en primer lugar? Si tienes más de cuarenta años, probablemente no te estés riendo. Incluso podrías estar preocupado de que estos lapsus de memoria pudieran ser un signo temprano de Alzheimer o demencia. En realidad, para la gran mayoría de nosotros, estos ejemplos de olvido son completamente normales. ¿Por qué? Porque si bien la memoria es asombrosa, está lejos de ser perfecta. Nuestros cerebros no están diseñados para recordar cada nombre que escuchamos, cada plan que hacemos o cada día que experimentamos. El hecho de que tu memoria a veces falle no significa que esté rota o sucumbiendo a una enfermedad. Olvidar es en realidad parte de ser humano. En Remember, la neurocientífica y aclamada novelista Lisa Genova profundiza en cómo se forman los recuerdos y cómo los recuperamos. Aprenderás si los recuerdos olvidados son temporalmente inaccesibles o borrados para siempre y por qué algunos recuerdos están construidos para existir solo por unos segundos (como un código de acceso) mientras que otros pueden durar toda la vida (el día de tu boda). Llegarás a apreciar la clara distinción entre el olvido normal (dónde aparcaste el coche) y el olvido debido al Alzheimer (que tienes un coche). Y verás cómo la memoria se ve profundamente afectada por el significado, la emoción, el sueño, el estrés y el contexto. Una vez que comprendes el lenguaje de la memoria y cómo funciona, sus increíbles fortalezas y sus exasperantes debilidades, sus vulnerabilidades naturales y sus superpoderes potenciales, puedes mejorar enormemente tu capacidad de recordar y sentirte menos alterado cuando inevitablemente olvidas. Puedes establecer expectativas educadas para tu memoria y, al hacerlo, crear una mejor relación con ella. Ya no tienes que temerle. Y eso puede cambiarte la vida.
Autor: Lisa Genova
Editorial: Harmony
Publicado: 11/07/2023
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 7.90h x 5.10w x 0.70d
ISBN13: 9780593137970
ISBN10: 0593137973
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicología Social
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Mejora de la Memoria
- Salud y Bienestar | Enfermedades y Afecciones | Alzheimer y Demencia
Sobre el autor
Lisa Genova es la autora superventas del New York Times de las novelas Still Alice, Left Neglected, Love Anthony, Inside the O'Briens y Every Note Played. Still Alice fue adaptada a una película ganadora del Oscar protagonizada por Julianne Moore, Alec Baldwin y Kristen Stewart. Lisa se graduó con honores en Bates College con un título en biopsicología y tiene un doctorado en neurociencia de la Universidad de Harvard. Viaja por todo el mundo dando conferencias sobre las enfermedades neurológicas sobre las que escribe y ha aparecido en The Dr. Oz Show, Today, PBS NewsHour, CNN y NPR. Su charla TED, "Lo que puedes hacer para prevenir el Alzheimer", ha sido vista más de cinco millones de veces.