Descripción
Mensajes concisos, potentes y poéticos de inspiración, dirección y aliento para que adoptes el descanso y la reflexión como una práctica espiritual profunda. En esta convincente continuación de su popular libro, Pause, Rest, Be, Octavia F. Raheem ofrece enseñanzas sucintas, como gemas, que nos invitan a encontrar formas de incorporar el descanso en nuestras vidas diarias. Raheem postula que el futuro más sostenible es uno bien descansado, y que el descanso no es un lujo, es una práctica espiritual necesaria disponible para todos nosotros. Raheem utiliza la reflexión personal y "sutras" creativos y evocadores (o, con la misma acierto, aforismos, hilos, salmos o proverbios) y la investigación para guiarnos hacia un presente y un futuro más descansados. Los cuarenta sutras se dividen en tres categorías:
Rest Is Sacred invita al lector a reflexionar sobre nuestra relación con la cultura del trabajo y a empezar a ver el descanso como una práctica contemplativa y una forma de vida.
Autor: Octavia F. Raheem
Editorial: Shambhala
Publicado: 29/10/2024
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 7.90h x 5.20w x 0.60d
ISBN13: 9781645473275
ISBN10: 1645473279
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sanación | General
- Salud y Bienestar | Yoga
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal
- El descanso como lugar de refugio de las tormentas de la vida
- El descanso como lugar para recordar quién eres
- El descanso como lugar de revelación
Rest Is Sacred invita al lector a reflexionar sobre nuestra relación con la cultura del trabajo y a empezar a ver el descanso como una práctica contemplativa y una forma de vida.
Autor: Octavia F. Raheem
Editorial: Shambhala
Publicado: 29/10/2024
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 7.90h x 5.20w x 0.60d
ISBN13: 9781645473275
ISBN10: 1645473279
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sanación | General
- Salud y Bienestar | Yoga
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal
Acerca de la autora
OCTAVIA F. RAHEEM es esposa, madre y autora de dos libros: Gather y Pause, Rest, Be. Es la fundadora de Devoted to Rest(TM), una inmersión transformadora centrada en el descanso para líderes visionarios que tienen un gran impacto en sus campos. Enseña a personas de alto rendimiento cómo despertar todo su potencial a través del poder del descanso. Con más de 10,000 horas de experiencia en capacitación y enseñanza, es una verdadera luminaria en las áreas de descanso, artes restaurativas, bienestar y yoga. Octavia ha sido presentada en Yoga Journal, Well + Good, Tricycle, y más.