Descripción
Dirigir tu propio retiro personal es una experiencia verdaderamente empoderadora. ¡Es hora de un retiro personal!
Asistir a un retiro de bienestar ofrece un espacio sagrado para hacer una pausa y reconectar, para bajarse de la monótona rutina de la vida diaria y descansar, restaurarse y recargarse de energía. Con el entorno, la orientación y el programa adecuados, un retiro puede ser una experiencia que cambie la vida. Sin embargo, la verdadera magia de un retiro no reside en la ubicación, el líder o el grupo, por muy agradables que sean. La verdadera magia reside en tu capacidad de elegir participar y entregarte por completo a la experiencia. Cualquier perspicacia, sabiduría o cambio interno que experimentes durante el retiro, ya sea en grupo o autoguiado, es tuyo y se debe a ti. El retiro es la excusa para hacer una pausa. Las actividades son el vehículo para la reconexión. El espacio reservado para la autorreflexión es donde ocurre la verdadera magia. Crear tu propia experiencia de retiro en casa o en otro lugar es el acto máximo de autocuidado. Hecho correctamente, un retiro autoguiado puede ser tan poderoso, si no más, que una experiencia en grupo. Aunque los lazos que se forman con otros en los retiros grupales a menudo pueden ser uno de los puntos culminantes para muchos asistentes a retiros, navegar por las dinámicas de grupo y las diferentes energías a veces puede ser una distracción y, en ocasiones, un desafío. Un retiro autoguiado está diseñado específicamente para satisfacer todas tus necesidades individuales, permitiéndote conectar contigo mismo a un nivel profundamente profundo. En esta guía animada, los lectores planificarán, diseñarán y se prepararán para su propio retiro autoguiado. Una selección variada de actividades de retiro, rituales, recetas y más ofrece apoyo y orientación durante la experiencia del retiro, con sugerencias sobre cómo los lectores pueden integrar el aprendizaje y las ideas una vez finalizado el retiro.Autor: Joey Hulin
Editorial: Verbena
Publicado: 24/06/2025
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65 lbs
Tamaño: 8.20h x 5.80w x 0.60d
ISBN13: 9781446315699
ISBN10: 144631569X
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Conciencia Plena y Meditación
- Autoayuda | Meditaciones
Sobre el autor
Joey Hulin es una profesora de meditación, autora y poeta con sede en Cornualles, que se está labrando una reputación como líder de pensamiento en los círculos de espiritualidad milenial. Ofrece un enfoque realista, cálido y divertido de la vida consciente y la espiritualidad. Fundadora de la empresa de bienestar Horizon Inspired, ofrece retiros, cursos en línea y meditaciones en todo el mundo. El primer libro de Joey, Your Spiritual Almanac, fue publicado en septiembre de 2021 por LKP. Your Manifesting Year fue lanzado por Ebury en diciembre de 2022. Es una profesora activa en la aplicación Insight Timer, la aplicación de meditación de más rápido crecimiento en el mundo con más de 5 millones de usuarios.