Descripción
Enamórese de comer mientras mejora su relación con la comida: puede (¡y debe!) ser celebrado por ambas cosas. Y si quiere cambiar su cuerpo, ¡también puede hacerlo! Este libro de trabajo creado por expertos educa y guía para que sea una persona más feliz y saludable.
La industria de las dietas obtiene miles de millones de dólares de individuos que esperan mejorar sus vidas, pero la industria toma sin reciprocidad. Las dietas de moda y el efecto yo-yo solo tienen dos constantes: no mejoran la calidad de vida de una persona a largo plazo y también es el único producto en el mercado que culpa al consumidor por el hecho de que su producto no funcione.
La dietista registrada Alyssa Resnick, MS, RD, espera que su nuevo lanzamiento ayude a al menos una persona a sanar su relación distorsionada con la comida y consigo misma, y a aprender a amar ambas cosas de nuevo.
Screw Your Diet & Their Opinion es un libro de trabajo educativo diseñado para que las personas vivan un estilo de vida con más libertad alimentaria mientras desarrollan una comprensión de cómo la comida alimenta el cuerpo. También examina profundamente cómo los humanos podemos usar la comida de manera equilibrada para tomar el control de nuestras vidas. Screw Your Diet, & Their Opinion podría ser el libro de trabajo de cambio de estilo de vida que ha estado buscando si:
- Busca un libro complementario para el trabajo de terapia para patrones de alimentación desordenados.
- Busca perder peso.
- Busca cambiar su relación con su cuerpo.
- Desea aumentar su conocimiento sobre nutrición.
- Desea recuperar su vida de las espirales centradas en la comida.
- Busca cambiar su composición corporal.
- Busca la libertad alimentaria.
- Busca cambiar la forma en que ve la comida, el acto de comer y su cuerpo.
Alyssa trabaja incansablemente para comunicar que SÍ, ¡se le permite cambiar su cuerpo! SÍ, puede dar la bienvenida a reuniones sociales en torno a la comida y sentirse a gusto con todos los sentimientos y emociones que la comida abarca.
A través de la educación nutricional y una guía sin prejuicios, Screw Your Diet & Their Opinion ayuda a los lectores a aprender a tolerar y respetar su cuerpo mientras también reciben los resultados que desean.
Autor: Alyssa Resnick Rd
Editorial: Palmetto Publishing
Publicado: 22/07/2025
Páginas: 134
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.36 profundidad
ISBN13: 9798822968295
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Dietas
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Salud y estado físico | Vida saludable
Este título no es retornable