Autocuidado: Baraja de cartas inspiradoras y guía

Comienza tu viaje de autocuidado con este mazo de cartas bellamente ilustrado.

Este mazo de cartas de autocuidado te proporciona la guía y el espacio que necesitas para reconocer y amplificar el autocuidado en tu vida, sin importar lo que depare el día.

Con ilustraciones originales y empaquetado en una caja de recuerdo, este mazo de cartas motivacional te ayudará a cultivar una práctica diaria de autocuidado que podrás llevar contigo a lo largo de tu vida. Practicar el autocuidado ha demostrado ser una herramienta poderosa para mantener tu salud mental y física. Con instrucciones para rituales de autocuidado, como crear un horario de sueño y una rutina para acostarse, este mazo te guía en tu viaje de autocuidado. Cada mazo de cartas de lujo incluye:

- 64 cartas únicas con citas de gratitud, mensajes y más
- Guía de 176 páginas sobre la práctica del autocuidado
- Caja de almacenamiento de recuerdo

Este mazo de cartas está destinado a cualquier persona que aspire a fomentar el crecimiento personal y descubrir los beneficios que cambian la vida del autocuidado y ofrece inspiración positiva para cualquier ocasión.

Autor: Caitlin Scholl
Editorial: Mandala Publishing
Publicado: 20/07/2021
Páginas: 172
Tipo de encuadernación: Otro
Peso: 1.15 libras
Tamaño: 6.40h x 4.40w x 1.80d
ISBN13: 9781647222949
ISBN10: 164722294X
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Vida saludable
- Salud y estado físico | Holismo
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad

Sobre el autor
CAITLIN SCHOLL es una escritora y artista multidisciplinar que vive y trabaja en Maine. Tiene un MFA en Escritura Creativa de la Universidad Naropa y es autora de tres libros y numerosas otras publicaciones. Su escritura, arte y performance se basan en las tareas creativas de la creación de mundos, el collage y la colaboración; su trabajo más reciente examina preguntas y dinámicas anidadas dentro del ámbito psicoreligioso. Caitlin es la fundadora y directora creativa de FRIEND ENERGIES, una empresa creativa que fomenta colaboraciones entre artistas y creadores de cultura de todo tipo. Obtenga más información sobre su trabajo en www.friendenergies.com (@friendenergies) y www.caitlinscholl.com (@caitla).

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