Descripción
¡El compañero oficial del superventas Self Love Workbook for Women! Continúa tu viaje hacia el amor propio total con este diario de inspiradoras preguntas y prácticas.
Las mujeres a menudo se enfrentan a expectativas sociales poco realistas que pueden hacer que se sientan abrumadas e infelices consigo mismas. Pero aprender a amarse y a aceptar lo que las hace únicas puede darles una perspectiva completamente nueva de la vida, y este diario guiado está aquí para ayudarlas. Un compañero del popular Self-Love Workbook for Women, este diario presenta indicaciones reflexivas para escribir y prácticas sencillas que te animan a manejar el diálogo interno negativo, reflexionar sobre quién realmente quieres ser y encontrar la confianza para lograr cualquier cosa.
- Supera lo que te frena: aprende a celebrar tus fortalezas y úsalas para recuperarte de situaciones difíciles.
- Practica todas las formas de amor propio: cada sección de este diario se centra en un aspecto diferente de amarse a sí misma, como liberar dudas, construir la autoestima y formar relaciones saludables con los demás.
- Haz más que solo llevar un diario: pon en práctica tus nuevos hábitos de amor propio con prácticas como identificar lo que te trae alegría, aprender a afirmarte y pedir ayuda cuando la necesites.
¡Consigue hoy mismo el Self-Love Journal for Women y descubre lo increíble que eres realmente!
Autor: Jordan Brown
Editorial: Callisto
Publicado: 12/12/2023
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.66 lbs
Tamaño: 7.95h x 5.75w x 0.63d
ISBN13: 9798886508130
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Autoayuda | Motivación e inspiración
- Autoayuda | Diarios
Sobre el autor
JORDAN BROWN, LPC, ha atendido a una amplia variedad de clientes a lo largo de su carrera como terapeuta, con un enfoque particular en ayudar a las mujeres a manejar la ansiedad y la autoestima. Le apasiona ayudar a las personas a tomar más conciencia y aceptación, y la capacidad de ver su propio potencial.